Wellbeing - Bütünsel Sağlık
Wellbeing; fiziksel, zihinsel ve ruhsal beden sağlığımız ve dengesinin yanısıra, iş hayatımız, sosyal hayatımız, finansal durumumuz ve yaşadığımız sosyal çevre içerisinde tam anlamıyla denge ve uyumlu bir yaşamı ifade etmektedir. O yüzden Wellbeing kısaca "Bütünsel Sağlık, Mutluluk ve İyi Olma Hali" olarak tanımlanabilir.
Genel yaşam kalitemiz wellbeing halimizin en açık göstergesidir. Epigenetik bilimi ve kadim ilimlere göre yaşam tarzımız sağlığın, beden-zihin dengesinin ve wellbeing halinin en önemli belirleyicisidir. Yani daha iyi ve daha mutlu olmak tamamen kendi seçimlerimize bağlıdır.
Sürdürülebilir Wellbeing, ancak farkındalık halinin yükselmesi ile mümkündür. Farkındalık seviyemiz, beyin nöro-plastisitesi başladığında eş zamanlı olarak yükselir. Beyin nöro-plastisitesini başlatmak ise, bugün biliminde defalarca kanıtlamış olduğu gibi, Ayurveda'nın temelleri olan düzenli Meditasyon ve Kadim Nefes Teknikleri uygulamaları ile mümkündür.
Yükselen Çağ Wellbeing Merkezi olarak, Ülkemizde wellbeing konseptini en doğru şekilde tanıtmak ve "Bütünsel Sağlık, Mutluluk ve İyi Olma" durumunu, yaşamımızda kolaylıkla yaratabilmek amacı ile Chopra Center Üniversitesinin bilimsel temelli İş & Yaşam Dengesi Programlarını;
-
Kurumsal Etkinlikler
-
Grup Seminerleri
-
Bireysel Danışmanlıklar şeklinde yürütmekteyiz.
Daha iyi ve mutlu olmak için kendinize bir şans verin, Ayurvedik Yaşam Tarzına bizimle birlikte giriş yapın!
Bilim insanları sağlıklı, zinde, enerjik ve mutlu bir şekilde, yaşlanma emarelerine kapılmadan yaş almanın temelinin "Yaşam Tarzımız" olduğunu belirtmektedir.
Yani sağlığımızı kaybetmeden önce "sağlığı" korumanın önemini kavramak ve bu doğrultuda bir yaşam tarzı tesis etmeyi amaçlamak, uzun yıllar boyunca "Sağlıklı Yaş Almayı" da beraberinde getiriyor.
Sağlığınızla ilgili halihazırda sorunlar yaşıyor olsanız dahi daha iyi hissetmeye başlamak ve "sağlık ve mutluluk" halinizin inisiyatifini elinize almak için hiçbir zaman geç değildir.