Gün boyunca neden sadece burundan nefes alıp vermeliyiz?
Gündelik hayatta, kontrollü bir nefes tekniği çalışılmıyor ise, sadece burnumuzdan nefes alıp vermeliyiz. Bunun fizyolojimiz açısından bir çok tıbbi sebebi bulunmaktadır. Bunlardan en önemlilerini sayacak olursak;