Ayurvedik Yoga Terapi ve Well-Aging Eğitim Serisi yeni sınıfı açılıyor
   

Chopra Center Ayurveda ve Meditasyon Bölümleri Eğitmenlerinden Ebru Şinik tarafından paylaşılacak konu başlıkları;

 
  • Ayurvedik Yaşam Tarzına Giriş 
  • Bünye tiplerine göre Beden ve Zihin yapısı özellikleri ve İdeal Beden için ayrıntılı Gıda ve Beslenme Listeleri
  • Bünye ihtiyaçlarına yönelik Baharat kullanım önerileri ve Çay tarifleri
  • Nefes tekniklerinin Kontrendikasyonları, Faydaları ve detaylı Uygulamaları
  • Mevsimsel Rutinler, Mevsimsel Detoks Önerileri, Wellbeing ve Wellaging için Ayurvedik Öneriler
  • Doshalara göre 5 Duyumuzla Şifalanma Metodları
  • Chopra Center Sertifikalı Meditasyon Eğitimi
  • Duygusal Detoks Protokolü

Son 13 yıldır Memorial hastanesinde kalp hastaları, kanser hastaları, hamileler ve çocuklarla çalışmakta olan Dr. Neslihan İskit tarafından paylaşılacak konu başlıkları;

  • Kapsamlı bir insan Anatomisi ve Fizyolojisi,
  • Kalp ve Damar Hastalıkları, Solunum Rahatsızlıkları, Onkoloji Hastaları için Yoga Terapi asana, nefes ve gevşeme teknikleri
  • Kas ve İskelet Sistemi Hastalıkları için Yoga Terapi asana, nefes ve gevşeme teknikleri
  • Depresyon ve Anksiyete tedavisinde Yoga Terapi ve asana, nefes ve gevşeme teknikleri
  • Vata-sub doshalarına giriş 5 vayunun meditasyonu ve vayuları harekete geçirmek için asanalar, kriyalar ve pranamaya
Bu Eğitime Kimler Gelebilir?
Bu Eğitim;
Beden ve Zihni üzerinde farkındalık yaratarak daha iyi, daha sağlıklı, daha mutlu ve daha dengede bir yaşam sürmek isteyenler
İdeal bedenine diyet yapmadan ve irade kullanmadan, farkındalığını yükselterek kalıcı olarak kavuşmak isteyenler
Yoga Terapi uygulamalarını da öğrenerek, bedeninde zaman zaman oluşan ağrı ve sızıları şifalandırmak isteyenler
Danışan ve Öğrencilerine, muhtelif semptomlarında şifalanma sürecinde destek olmak isteyen yoga eğitmenleri
Yoga Öğrencileri
Sağlık alanında çalışan profesyoneller de dahil olmak üzere seviye olarak herkese açık olan, hayatla ilgili genel farkındalık halini yükseltici bir programdır.

Türkiye’de ilk defa bir yoga terapi eğitiminde;

  • Ayurvedik Yoga Terapi Eğitimi Sertifikası yanı sıra,
  • Chopra Center Meditasyon Eğitimi Sertifikası ve
  • Yükselen Çağ Kadim Nefes Teknikleri Eğitimi Sertifikası da verilecektir.
Ayrıca, daha önce 200 saatlik Yoga Eğitmenlik Eğitimini tamamlamış olan katılımcılara Ayurvedik Yoga Terapist Sertifikası verilecektir.

Modül - I (29 - 30 Eylül 2018)

  •  

    Program İçeriği

     

    Cumartesi - Ebru Şinik

    12:00 - 12:30 | Tanışma
    12:30 - 14:00 | Ayuryoga'ya Giriş, Yoga ve Ayurveda Nedir? 5 Element Prensibi Nedir?
    14:00 - 14:15 | Ara
    14:15 - 15:30 | Dosha'lara Giriş (Vata-Pitta-Kapha) ve Prakruti Vikruti Dosha Testleri ve Nabız Ölçümü Uygulamaları
    15:30 - 16:15 | Vata Bünye Tipinin belirgin Beden ve Zihin Yapısı Özellikleri Nelerdir?
    16:15 - 16:30 | Ara
    16:30 - 17:15 | Pitta Bünye Tipinin belirgin Beden ve Zihin Yapısı Özellikleri Nelerdir?
    17:15 - 18:00 | Kapha Bünye Tipinin belirgin Beden ve Zihin Yapısı Özellikleri Nelerdir?

     

    Pazar - Dr. Neslihan İskit

    12:00 - 13:00 | Vata Sub-Doshalarına Giriş ve 5 Vayu
    13:00 - 14:00 | Prana Vayu, Asanalar, Pranayama ve Temizlenme Teknikleri
    14:00 - 14:15 | Ara
    14:15 - 15:15 | Apana Vayu, Asanalar, Pranayama ve Temizlenme Teknikleri
    15:15 - 16:15 | Udana Vayu, Asanalar, Pranayama ve Temizlenme Teknikleri
    16:15 - 16:30 | Ara
    16:30 - 17:15 | Samana Vayu, Asanalar, Pranayama ve Temizlenme Teknikleri
    17:15 - 18:00 | Vyana Vayu, Asanalar, Pranayama ve Temizlenme Teknikleri

Modül - II (20 - 21 Ekim 2018)

  •  

    Program İçeriği

     

    Cumartesi - Ebru Şinik

    12:00 - 13:00 | Agni, Ojas, Ama Kavramları Nelerdir?
    13:00 - 14:00 | 20 Nitelik (Guna) ve 7 Doku'yu (Dhatus) Tanıyalım
    14:00 - 14:15 | Ara
    14:15 - 15:30 | Vata Dosha Beslenme Temelleri ve Gıda Listeleri
    15:30 - 16:00 | Pitta Dosha Beslenme Temelleri ve Gıda Listeleri
    16: - 16:15 | Ara
    16:15 - 17:00 | Kapha Dosha Beslenme Temelleri ve Gıda Listeleri
    17:00 - 18:00 | Ana Bünye Tipi'nin Ana İhtiyaçlarına yönelik Baharat Kullanım Önerileri ve Çay Tarifleri

     

    Pazar - Dr. Neslihan İskit

    12:00 - 14:00 | Yoga Terapiye Giriş

    14:00 - 18:00 | Kalp ve Damar Hastalıkları, Solunum Rahatsızlıkları, Onkoloji Hastaları için Yoga Terapi

    Anatomi

    Fizyoloji

    Asana’lar

    Pranayama’lar

    Derin Gevşeme

Modül - III (17 - 18 Kasım 2018)

  •  

    Program İçeriği

     

    Cumartesi - Ebru Şinik

    12:00 - 18:00 | Pranayama: 10 ana Nefes Tekniğinin Kontrendikasyonları, Faydaları ve detaylı Uygulamaları

     

    Pazar - Dr. Neslihan İskit

    12:00 - 14:00 | Yoga Terapi’nin 50 İyileştirici Yolu
    14:00 - 14:15 | Ara
    14:15 - 16:00 | Depresyon Tedavisinde Yoga Terapi
    16:00 - 16:15 | Ara
    16:15 - 18:00 | Anksiyete Tedavisinde Yoga Terapi

Modül - IV (1 - 2 Aralık 2018)

  •  

    Program İçeriği

     

    Cumartesi - Ebru Şinik

    12:00 - 19:00 | Chopra Center Sertifikalı Meditasyon Eğitimi

    "Strese ve Erken Yaşlanmaya Karşı Panzehir" olarak adlandırılan meditasyon sayesinde çağımızda çığ gibi büyüyen stres kaynaklı hastalıklardan nasıl korunabiliriz?

    Meditasyonun "Beden, Zihin ve Ruh Sağlığımız" üzerindeki olumlu etkilerinin kanıtlanmış olduğu Harvard Tıp Fakültesi, Massachusetts Institute of Technology, Yale Üniversitesi vb. gibi bilim dünyasındaki önemli kurumlarca yapılan klinik araştırma neticelerine göre yararları nelerdir?

    Mantra ve GAP nedir?

    Meditasyon nasıl yapılır ? Meditasyon esnasında nasıl oturulmalı; nerede, ne zaman ve ne kadar meditasyon yapmalı?

    Niyette Ustalaşma : Meditasyon öncesi nasıl niyet etmeliyiz?

    Bilinçli seçimlerim yaşamımızdaki önemi nedir? Bilinçli seçim nasıl yapılır?

    Yaşamın katmanları nelerdir ? İnsanoğlu kaç bedene sahiptir?

    Düzenli meditasyon uygulaması esnasında yaşanabilecek "Yüksek Bilinç Seviyelerinin Keşfi"

    Grup Meditasyonu Uygulaması

     

    Pazar - Dr. Neslihan İskit

    12:00 - 18:00 | Kas ve İskelet Sistemi Hastalıkları Yoga Terapi

    Anatomi

    Fizyoloji

    Asana’lar

    Pranayama’lar

    Derin Gevşeme

Modül - V (22 - 23 Aralık 2018)

  •  

    Program İçeriği

     

    Cumartesi - Ebru Şinik

    12:00 - 13:30 | Pranayama: Nefes Tekniklerinin Kontrendikasyonları, Faydaları ve detaylı Uygulamaları
    13:30 - 13:45 | Ara
    13:45 - 15:30 | Dosha'lara Göre 5 Duyumuzla Şifalanma Metotları
    15:30 - 17:30 | Ayurveda'da Duygusal Detoks ve Uygulamaları
    17:30 - 18:00 | Meditasyon Uygulaması

     

    Pazar - Ebru Şinik & Dr. Neslihan İskit

    12:00 - 17:00 | Yoga Nidra
    17:00 - 18:00 | Kapanış Seremonisi ve Mezuniyet

ÖDEME DETAYLARI

Her modül cumartesi ve pazar toplam 12 saatten oluşmakta ve modül başına 1.100 TL + KDV x toplam 5 modüllük eğitim katılım bedeli 5.500 TL + KDV 'dir.
Tüm modüllere katılım şarttır. Herhangibir nedenden katılamadığınız modüllerin bedeli de peşinen alınır ve  bir sonraki eğitim döneminde derslere girerek telafi edilir. Eğitim ücreti olan  5500TL komple ödenmektedir.
  • Kesin kayıt için 1000TL+KDV  kapora alınmaktadır.
  • Geriye kalan 4500 TL + KDV yi ise eğitimin başladığı hafta peşin olarak;
  •  Veya size bildireceğimiz tarihlerde 2 taksit şeklinde;
  •  Veya her seminer öncesindeki hafta hesabımıza yatırabilirsiniz; yani kaporadan sonra, ilk seminer haftası ile birlikte 5 ay boyunca her ay 900TL + KDV olarak ödemeyi alabiliyoruz.
 

DİĞER DETAYLAR

Eğitimler İstanbul Haliç Sütlüce'de bulunan Hilton Garden Inn Golden Horn Otelinde gerçekleşecektir. Kayıt için bilgi@yukselencag.com adresine mail atınız.
Eğitimler 20 kişi ile sınırlı olduğu için kayıtlar alınmaya başlanmıştır.
2018 yılı 2. Dönem İzmir sınıfı Kasım ayında Karuna Yoga Merkezinde açılacaktır. İzmir eğitim tarihleri 3-4 Kasım 2018, 8-9 Aralık 2018, 12-13 Ocak 2019, 9-10 Mart 2019, 30-31 Mart tarihlerindedir. İzmir sınıfı kayıtları için Karuna Yoga yetkililer ile irtibata geçiniz. İzmir Sınıf Kayıt Tel: 0545 531 87 75
Ayurvedik Yoga Kampı katılım bedeli bu fiyata dahil değildir. Kampa katılım zorunlu değildir. Ayurvedik Yoga Kampı: haftasonunda İstanbul ve İzmir AYT Eğitimi grupları ile toplu olarak XXXXXXXX tarihinde gerçekleştirilecektir. XXXXX Giriş - XXXXX Çıkış olarak 2 gece konaklamalı kamp katılım bedeli XXXX TL ve bu fiyata 2 veya 3 kişilik odalarda tek kişi konaklama, kahvaltı, akşam yemeği ile XXXXXX Havalimanından XXXX Otele gidiş-dönüş toplu transferler dahildir.
Ayurvedik Yoga Terapi
Bütünsel Sağlık ve Ayurvedik Yaşam Danışmanı Ebru Şinik ve Doktor Neslihan İskit ile
Ayurvedik Yoga Terapi Eğitimine Başlayın.