Ebru Şinik Medya Yansımaları
Ortahisar İl Sağlık Müdürlüğü Dergisi | Haziran 2018

Ortahisar İl Sağlık Müdürlüğü Dergisi | Haziran 2018

Bütünsel Sağlık (Wellbeing) ve Sağlıklı Yaş Alma (Well Aging) Nedir?
Nasıl Sağlanır?

Ebru Şinik - Makale

Instyle Dergisi | Mart 2018

Instyle Dergisi | Mart 2018

Genç Kalmanın Yeni Sırrı: Telomer (İyi Yaş Alma - Well Aging)
Ebru Şinik - Makale

Asia Spa Turkey | Şubat - Mart 2018

Asia Spa Turkey | Şubat - Mart 2018

Telomerlerinizi Uzatın, Yaşlanma Sürecini Yavaşlatın!
Ebru Şinik - Makale

 
ConvaTec Kontak Dergisi | Sayı:6 - 2018

ConvaTec Kontak Dergisi | Sayı:6 - 2018

Ostamili hastalara özel olarak yayınlanan Kontak Dergisi için Doğru Nefes Alma Adımları, Nefes Egzerszileri ve Bütünsel Sağlık.

Milliyet Gazetesi Cadde Eki | Ocak 2018

Milliyet Gazetesi Cadde Eki | Ocak 2018

Amerika ve Avrupa'da Health, Breath and Life ismi ile satışa çıkan Nefeste Saklı Hayat kitabı ile ilgili Milliyet Gazetesi Cadde Eki Yayin Yönetmeni Tülin Açıkbaş Ebru Şinik ile yaptığı röportaja Cadde Milliyet'de 15 Ocak pazartesi günü tam sayfa olarak yer verdi.

Pozitif Dergisi | Aralık 2017

Pozitif Dergisi | Aralık 2017

 Pozitif Aralık sayısında Ebru Şinik'in Ayurveda Tıb'bının efsanevi doktoru Vasant Lad ile yaptığı çok özel röportaja 6 sayfa yer verdi.

Ayurveda'nın insanoğlunu ele alışı, hastalık teşhisinde astrolojik işaretlerin anlamları ve ipuçları, ayurveda'nın kanser tedavisine yaklaşımı, nefes tekniklerinin yaşamımızdaki önemi ve Amerika'daki ilk yıllarına ait hikayesini ve daha neler neler bulacaksınız...

 
Elle Dergisi  | Özel Meditasyon Eki - Ekim 2017

Elle Dergisi | Özel Meditasyon Eki - Ekim 2017

Elle Dergisi Ekim sayısında Ebru Şinik tarafından 5 sayfalık Meditasyon Özel Eki hazırlandı.

Meditasyon Nedir?

Bilimadamları tarafından neden önerilmektedir?

Nasıl meditasyon yapılır?

Elle Dergisi | Özel Nefes Eki Eylül 2017

Elle Dergisi | Özel Nefes Eki Eylül 2017

Elle Dergisi Eylül sayısında Ebru Şinik tarafından Gündelik Yaşamda Nefes ve Nefes Tekniklerinin Detoks Etkisi konulu 8 sayfalık Özel bir Ek hazırlandı.

Ekim ayında Özel Meditasyon ekiyle devam edecek olan Sağlıklı ve İyi Yaş Alma Serisinin bu 2. bölümü dergi içinde bulabilirsiniz.

YogaJournal | Ağustos 2017

YogaJournal | Ağustos 2017

YogaJournal yeni sayısındaki köşesinde Ebru Şinik Kendini Bilmek konulu yazıyı kaleme aldı.

Kendini bilen, evreni bilirmiş... Sonuçta 5000 yıla kadar dayanan kutsal yazıtlar olan Veda’larda ve diğer tüm ezoterik bilgilerde mikro kozmos ile makro kozmosun aynı olduğunu, insanı çözenin evrenin sırlarına da vakıf olacağı tekrar tekrar belirtilmiyor mu?

 
Pozitif Dergisi | Temmuz 2017

Pozitif Dergisi | Temmuz 2017

Pozitif Dergisi'ndeki köşesinde bu sefer Ebru Şinik trekking'e nasıl başladığını mizahi bir dille bizimle paylaşıyor.

Bundan 11 sene öncesine kadar bir gün sıkı bir trekking’ci olacağımı hiç hayal etmemiştim doğrusu. Hayatımızı paylaştığımız kişilerin yaşam tarzımızda ne kadar büyük etkileri olduğunu farkında değilseniz bir oturup düşünün derim.

Elle Dergisi | Ağustos 2017

Elle Dergisi | Ağustos 2017

Elle Dergisi Ebru Şinik ile Bütünsel Sağlık ve Well-aging konusundan uzun bir röportaj yaptı.  Röportaj neticesinde Ebru Şinik tarafından Daha İyi ve Sağlıklı Yaş Almak için verilen öneriler Elle Dergisi aynı sayısı Güzellik bölümünde 8 sayfalık Özel Ek olarak yayınlandı.

Eylül ve Ekim ayları boyunca da devam edecek olan Ebru Şinik'den Sağlıklı ve İyi Yaş Alma önerilerini kaçırmayın!

Hürriyet Kelebek Özel Eki No:3 | Haziran 2017

Hürriyet Kelebek Özel Eki No:3 | Haziran 2017

Hürriyet Gazetesi Kelebek Özel Eki'nde Ebru Şinik tarafından kaleme alınına 8 sayfalık Ayurvedik Yaşama Giriş ve Ayurvedik Beslenme Rehberi Haziran ayının son yarısında yayınlandı.

Ayurvedik Beden Tipinizi ve Özelliklerini Keşfedin!

 
Yoga Journal | Haziran 2017

Yoga Journal | Haziran 2017

Ebru Şinik Yoga Journal Dergisi bu sayısındaki köşesinde Sirkadiyen Ritimler ve Bedenimiz konusunu kaleme aldı.

Hakikat  5 duyumuzla algıladıklarımız ile mi sınırlı?

Yoksa algımız sadece bir fotoğraf karesinden mi ibaret?

Women's Style | Mayıs 2017

Women's Style | Mayıs 2017

Women's Style ilk sayısında Ebru Şinik ile özel bir röportaj yaptı. Nefes ve Nefes Tekniklerinin genel mutluluk ve sağlımız üzerindeki öneminin vurgulandığı röportajda okuyuculara Nefeste Saklı Hayat kitabında yer alana çok pratik öneriler de verildi. 

Hürriyet Kelebek Özel Eki No:2 | Mayıs 2017

Hürriyet Kelebek Özel Eki No:2 | Mayıs 2017

Hürriyet Gazetesi Kelebek Özel Eki'nde Ebru Şinik tarafından kaleme alınına 8 sayfalık Doğru Nefes Alma Rehberi Mayıs ayının son yarısında yayınlandı.  Ağızdan Nefes Almak Neden Zararlıdır?  Ağız Nefesinde Karşılaşılan Hastalıklar Nelerdir?

 
Parents Dergisi | Mayıs 2017

Parents Dergisi | Mayıs 2017

Sağlıklı Çocuklar, Mutlu Aileler konsepti ile yayınlanan Parents dergisi okuyucularına sağlıklı bir yaşamda doğru nefes almanın ve nefes tekniklerinin önemini belirterek, Ebru Şinik tarafından kaleme alınan Nefeste Saklı Hayat kitabını önerdi.

Hürriyet Kelebek Özel Eki No:1 | Mayıs 2017

Hürriyet Kelebek Özel Eki No:1 | Mayıs 2017

Hürriyet Gazetesi Kelebek Özel ekinde 12 hafta boyunca  2 haftada bir her pazartesi yayınlanacak olan 7 sayfalık Ebru Şinik'den Sağlıklı ve İyi Yaş Alma yazı dizisinin ilki 1 Mayıs 2017 tarihinde yayınlandı.

Hepimizin istediği daha sağlıklı ve mutlu olmak değil mi?

Peki bunun için ne yapıyoruz?

Cosmopolitan | Nisan 2017

Cosmopolitan | Nisan 2017

Yüzyılımızda insanoğlunun yaşadığı en büyük problemlerden biri konsantrasyon ve odaklanma bozukluğu. Her geçen gün artan stres faktörü ve binlerce uyarıcı karşısında istediğimiz konuya yeterli derecede dikkatimizi ve farkındalığımızı vermek çok mümkün olamıyor. Peki yaşamdaki mutluluk, huzur, verimlilik ve yaratıcılığımızı sürekli tökezleten bu çok temel sorunumuzu çözmek için neler yapabiliriz?

 
Pozitif Dergisi | Mart  2017

Pozitif Dergisi | Mart 2017

Ayurveda’ya göre hepimizin kendine özel doğuştan sahip olduğu bir bünye tipi yani dosha’sı vardır. Üç ana bünye tipi olan Vata, Pitta ya da Kapha’dan hangisine baskın olarak sahip olursanız olun, her mevsimde bir dosha’ya ait nitelikler çok daha baskın olarak yaşanır. Şunu bilmelisiniz ki,  doğanın bir parçası olarak Ayurvedik Beden Tipiniz ne olursa olsun her mevsimi temsil eden genel niteliklerden etkileniriz!

Esteworld | Mart 2017

Esteworld | Mart 2017

Nefes alırken en sık düştüğümüz hatalar ve onların sonuçları neler oluyor?

Önce üstüne basa basa belirtmek istediğim konu burnumuz nefes almak için, ağzımız ise yemek yemek için yaratılmıştır. Tüm ezoterik bilgiler ve bilimsel araştırmalar da burundan alınıp verilen ritmik ve kontrollü nefes teknikleri ile sağlanan faydaları anlatmakta ve ağız nefesinin zararlarına dikkat çekmektedir.

Gündelik yaşamımızda fiziksel efor sarfettiren bir aktivite yapmadığımız, konuşmadığımız ve şarkı söylemediğimiz sürece sadece burundan nefes alıp vermeliyiz.

Yeşilay Dergisi | Mart 2017

Yeşilay Dergisi | Mart 2017

Sağlığın Anahtarı Nefes
Çoğu zaman nefes alıp verdiğimizin farkında bile değiliz, oysa nefes bedensel, zihinsel ve ruhsal sağlığın en önemli unsurlarından biri. Günde 10 dakikanızı ayırarak yapacağınız nefes egzersizleriyle bir çok sağlık sorununun üstesinden gelebilirsiniz. Ayurvedik Yaşam ve Wellbeing Danışmanı Ebru Şinik, nefesi anlattı.

 

 
MakroVizyon Dergisi | Mart 2017

MakroVizyon Dergisi | Mart 2017

Nefeste Saklı Hayat kitabında verilen bilgilere  göre  nefes hem ezoterik ilimler , hem de bilimsel açılardan fiziksel ve zihinsel bedenimizde çalışan en etkili detoks sistemi.  Kitapta  anlatılan Kadim Nefes Teknikleri ile bedenimizi ve zihnimizi sakinleştirecek, dengeleyecek, arındıracak ve canlandıracak şekilde çalışmasını denetleyebiliyoruz. Ayrıca dünyada stres yönetiminde etkin olarak kullanılan bu egzersizler, kasların ve imajinasyonun kullanıldığı diğer gevşeme teknikleriyle kıyaslandığında; nefes, fizyolojik uyarı sistemine direkt bağlantılı olduğu için, etkisinin çok daha kısa zamanda ortaya çıktığı kanıtlanmış. 

Sözcü Gazetesi | Şubat 2017

Sözcü Gazetesi | Şubat 2017

Ülkemizin ilk video film uygulamalı nefes egzersizleri kitabı olarak lanse edilen Nefeste Saklı Hayat kitabını okuduktan sonra, gerçektende gündelik yaşamı daha rahat, daha sağlıklı ve daha mutlu bir hale dönüştüreceği belirtilen bu egzersizlerin bu kadar kolay uygulanabilir ve anında etki yaratması beni oldukça şaşırttı. Hatta uygulamalar sonrasında kitabın ismin ne kadar doğru koyulmuş olduğunu farkettim... 

Hürriyet Gazetesi | Onur Baştürk | Şubat 2017

Hürriyet Gazetesi | Onur Baştürk | Şubat 2017

Yükselen Çağ Wellbeing Merkezi tarafından Ebru Şinik liderliğinde yürütülen kurumsal meditasyon eğitimleri, stres yönetimi konusunda en etkili uygulamalardan gösteriliyor.

Onur Baştürk Hürriyet Kelebek Eki köşesinde Ebru şinik ile Kurumlarda Meditasyon eğitimlerini yazdı.

 
Sabah Gazetesi | Mert Vidinli | Ocak 2017

Sabah Gazetesi | Mert Vidinli | Ocak 2017

Uykusuzluk, yorgunluk, depresyon ve kabızlık nefes teknikleri ile dengelenebilir mi?

Daha mutlu ve sağlıklı olmak için gündelik yaşamınıza  kadim nefes tekniklerini ekleyin! 

Mert Vidinli, Sabah Gazetesi 'Trend Avcısı' köşesinde Nefeste Saklı Hayat kitabını öneriyor.

Marmara Park Magazin | Şubat 2017

Marmara Park Magazin | Şubat 2017

Nefes hem fiziksel, hem de zihinsel bedenimizde çalışan en etkili detoks sistemidir.

Nefes Teknikleri ile stres yönetimi nasıl sağlanır?

Ece Türkiye grubuna ait Marmara Park Dergisi için Ebru Şinik anlattı.

Ebru Şinik-Röportaj

Akşam Gazetesi | Şubat 2017

Akşam Gazetesi | Şubat 2017

Nefes Teknikleri ile Daha Sağlıklı ve Mutlu Olmak Mümkün mü?

Akşam Gazetesi Cumartesi Eki'nde Emine Bıyık sordu, Ebru Şinik cevapladı.

Ebru Şinik-Röportaj

 
Habertürk Gazetesi Oben Budak | Ocak 2017

Habertürk Gazetesi Oben Budak | Ocak 2017

Nefes Al ama Burundan !

Doğru Nefes Nasıl Alınır? Ağız Nefesi Neden Zararlıdır?

Oben Budak köşesinde yazdı.

Posta Gazetesi | Ocak 2017

Posta Gazetesi | Ocak 2017

Nefes Almak İçin Ağzınızı Kapayın, Burnunuzu Açın!

Cumartesi Postasında yayınlanan Dilara Doğan Röportajı

Ebru Şinik - Röportaj

Elele Dergisi | Aralık - 2016

Elele Dergisi | Aralık - 2016

Her An Her Yerde Doğru Nefes.

Ebru Şinik, Doğru Nefes Almanın faydalarını ve yeni kitabını anlatıyor.

Ebru Şinik - Röportaj

 
Pozitif Dergisi | Ekim - 2016

Pozitif Dergisi | Ekim - 2016

Kendimizi Değiştirerek Dünyayı Değiştirebiliriz
Ebru Şinik'in Pir Ziya İnayet Han ile Röportajı
Ebru Şinik - Röportaj

Dyt-Mag Dergisi | Mayıs - 2016

Dyt-Mag Dergisi | Mayıs - 2016

Nefes Teknikleri ile Zayıflamak Mümkün mü?
Ebru Şinik - Makale

Pozitif Dergisi | Nisan - 2016

Pozitif Dergisi | Nisan - 2016

Yoga "Bir" liktir!
Ebru Şinik'in Claire Diab ile Röportajı
Ebru Şinik - Röportaj

 
Yoga Journal - Türkiye | Mart -2016

Yoga Journal - Türkiye | Mart -2016

Detoks Yaparken Aklınızda Bulunsun
Ebru Şinik - Makale

Dyt-Mag Dergisi | Şubat - 2016

Dyt-Mag Dergisi | Şubat - 2016

Farkındalık Çalışmalarının Zayıflama Sürecindeki Önemi
Ebru Şinik - Makale

Asia Spa Dergisi | Ocak - Şubat 2016

Asia Spa Dergisi | Ocak - Şubat 2016

Aşırı Yeme İsteğinizi Nasıl Kontrol Edebilirsiniz?
Ebru Şinik - Makale

 
Pozitif Dergisi | Aralık - 2015

Pozitif Dergisi | Aralık - 2015

Ayurvedik Detoks Günlüğü
Sri Lanka'da Panchakarma Detoks Programı
Ebru Şinik - Makale

Marketing Türkiye Dergisi | Kasım - 2015

Marketing Türkiye Dergisi | Kasım - 2015

Marketing Magazin'den Özlem Terzi'nin, Ebru Şinik ile "Bütünsel İyi Olma Hali" üzerine röportajı
Ebru Şinik - Röportaj

Asia Spa Dergisi | Ekim - Kasım 2015

Asia Spa Dergisi | Ekim - Kasım 2015

Detoks Yaparken Bilinmesi Gerekenler

Ebru Şinik - Makale

 
Asia Spa Dergisi | Ağustos - Eylül 2015

Asia Spa Dergisi | Ağustos - Eylül 2015

Yaşam Tarzınızı Değiştirin
Yaşlanmayı Durdurun!
Ebru Şinik - Makale

Formsanté Dergisi | Ağustos 2015

Formsanté Dergisi | Ağustos 2015

Dengede, Zinde, Mutlu!
Ebru Şinik ile Röportaj
Yaprak Çetinkaya - Röportaj

Pozitif Dergisi | Ağustos 2015

Pozitif Dergisi | Ağustos 2015

Kendini Tanıma Yolunda
Dr. Mehmet Kasım'a Sorduklarımız
Ebru Şinik - Röportaj

 
Asia Spa Dergisi | Haziran - Temmuz 2015

Asia Spa Dergisi | Haziran - Temmuz 2015

Masajın Faydalarının Farkında mıyız?
Masaj Yapmayı Öğrenin
Ebru Şinik - Makale

Pozitif Dergisi | Nisan - 2015

Pozitif Dergisi | Nisan - 2015

Ruhunuzun Giriş Kapısı | Mandala
Paul Heussenstamm
Ebru Şinik - Röportaj

Asia Spa Dergisi | Şubat - Mart 2015

Asia Spa Dergisi | Şubat - Mart 2015

Tüm Bedenlerimizden Arınma Metodları
Kontrollü Nefes Teknikleri Çalışması
Ebru Şinik - Makale

 
Pozitif Dergisi | Ocak - 2015

Pozitif Dergisi | Ocak - 2015

Genlerimizde Anadolu Erenlerinin
Bilgeliği Var | Işık Menderes
Ebru Şinik - Röportaj

Asia Spa Dergisi | Aralık 2014 - Ocak 2015

Asia Spa Dergisi | Aralık 2014 - Ocak 2015

Tabiatın Ritmine Uyum Sağlayarak
Sağlıklı Kalın
Ebru Şinik - Makale

Aysha Dergisi | Aralık - 2014

Aysha Dergisi | Aralık - 2014

Yükselen Çağ
İç Huzurunuzu Yükseltin
Ebru Şinik - Röportaj

 
Asia Spa Dergisi | Ekim - Kasım 2014

Asia Spa Dergisi | Ekim - Kasım 2014

İş yerinde Mutlu ve Başarılı
Olmanın Yolları
Ebru Şinik - Makale

Şalom Dergisi | Ekim - Kasım - 2014

Şalom Dergisi | Ekim - Kasım - 2014

Yükselen Çağ | Ebru Şinik'le Başbaşa
Sara Yanarocak Röportajı
Ebru Şinik - Röportaj

Elle Dergisi | Ağustos - 2014

Elle Dergisi | Ağustos - 2014

Nefes Tekniği ile Bedeniniz Hafiflesin
Nefes Teknikleri & Meditasyon
Ebru Şinik - Makale

 
Sözcü Gazetesi | Hayat Dergisi Haziran - 2014

Sözcü Gazetesi | Hayat Dergisi Haziran - 2014

Bu Meditasyon Ses Getirecek
Eylül Hande Çiftçioğlu | Sözcü Hayat
Ebru Şinik - Röportajı

Pozitif Dergisi | Nisan - 2014

Pozitif Dergisi | Nisan - 2014

İçinizdeki Sessiz Tanığı Uyandıracak
Meditasyon | Davidji
Ebru Şinik - Röportaj

Keyifli Alışveriş Dergisi | Nisan - 2014

Keyifli Alışveriş Dergisi | Nisan - 2014

Doğru Nefes Tekniği ile
Zayıflamak Mümkün | Didem Yeniay
Ebru Şinik - Röportaj

 
Pozitif Dergisi | Nisan - 2014 | Özel Sayı

Pozitif Dergisi | Nisan - 2014 | Özel Sayı

Palo Santo Ağacının Gizemi
Ağaç Değil Kuvvetli Bir Varlık
Ebru Şinik - Makale

Country Life Dergisi | Mart - Nisan - 2014

Country Life Dergisi | Mart - Nisan - 2014

Yaşlanmanın Önüne Nasıl Geçersiniz?
Anne Adaylarının Psikolojisi
Ebru Şinik - Makale

Pozitif Dergisi | Mart - 2014

Pozitif Dergisi | Mart - 2014

Deepak Chopra'nın İzinde
Ebru Şinik Sizler İçin Yazdı
Ebru Şinik - Makale

 
2F Dergisi | Mart - 2014

2F Dergisi | Mart - 2014

Yükselen Çağ'ın Kurucusu & Meditasyon Eğitmeni Ebru Şinik
Ebru Şinik - Röportaj

Ekonomist Dergisi | Haziran - 2013

Ekonomist Dergisi | Haziran - 2013

Meditasyon Motivasyonu Artırıyor
Burcu Tuvay Röportajı
Ebru Şinik - Röportaj

Marketing Magazine Dergisi | Mayıs - 2013

Marketing Magazine Dergisi | Mayıs - 2013

Yoksa Siz Ofiste
Hala Mutsuz Musunuz?
Ebru Şinik - Röportaj

 
inTown Dergisi Nisan | Mayıs - 2013

inTown Dergisi Nisan | Mayıs - 2013

Meditasyon ile Önyargıları Kırın
Kişisel Gelişim
Ebru Şinik - Makale

Genç Gelişim Dergisi | Nisan - 2013

Genç Gelişim Dergisi | Nisan - 2013

Meditasyon ile Dingin Farkındalığa Erişin
Beyhan Vatandaş Röportajı
Ebru Şinik - Röportaj

Pozitif Dergisi | Şubat - 2013

Pozitif Dergisi | Şubat - 2013

Stres Kaynaklı Hastalıklara Karşı Panzehir: Meditasyon
Ebru Şinik - Makale