Meditasyon Yapmanın Sağlığımıza Faydaları | Yükselen Çağ

Meditasyon bilimsel bir zihni dinlendirme tekniği ve derin bir şifa uygulamasıdır.

Meditasyon kesinlikle bir inanç sistemi değildir; yani meditasyon "inanılması gereken" bir uygulama olmayıp, dünyadaki en saygın bilimsel kurumlarca yararları kanıtlanmış olan, beden, zihin ve ruhun eş zamanlı olarak fayda gördüğü bir şifalandırma tekniğidir.

Meditasyon bedenin kendi içsel aklının yeniden keşfedilmesinin bir yoludur. Günümüzde doktorlar stresin birçok hastalığın başlıca sebeplerinden olduğunu söylüyorlar. Her ne kadar meditasyonun kendi başına bir tedavi olarak düşünülmemesi gereksede, yapılan araştırmalar meditasyonun birçok sağlık sorununa iyi geldiğini ortaya koymaktadır.

Ayurvedik Yaşam
Sonsuz Olasılıklar Alanı

Tüm dünyaca bilimsel saygınlığı kabul gören bu kurumların yaptığı araştırmalardan bazılarını "Bilimsel Meditasyon Araştırmaları" bölümümüzde inceleyebilirsiniz. Primordiyal Sesler Meditasyonu ile stres büyük ölçüde giderildiği için, zihin ve bedenimiz maksimum verimlilikte çalışmaya başlayarak sağlık, canlılık ve mutluluk yaratılır.

Yapılan birçok klinik araştırmaya göre her gün düzenli meditasyon yapmanız size şu faydaları sağlar;


Ayurvedik Yaşam
  • Stresi giderir
  • Kaygı, endişe ve muhtelif korkuları azaltır
  • Sürdürülebilir İdeal Kilonuza Kavuşmanızı Sağlar
  • Uyku kaliteniz artar
  • İlişkilerinizi iyileştirir, geliştirir
  • İç huzuru kazandırır
  • Yaratıcılığınızı ve sezgilerinizi uyandırır
  • Odaklanma yeteneğinizi arttırır, konsantrasyonu güçlendirir
  • Yüksek tansiyonu indirir
  • Kan basıncınızı azaltır
  • Bağışıklık sistemini güçlendirir
  • Yorgunluğu giderir
  • Kalp çarpıntısını hafifletir
  • Daha az yargılayıcı olmanızı sağlar
  • Yaşlanma karşıtı (anti-aging) hormonları salgılanır (DHEA)
  • Fiziksel, zihinsel ve duygusal detoks yapar
  • Ruhunuzla, ÖZ’ünüzle bağınızı güçlendirir

Gün içerisinde yarım saat meditasyon yapmak, tüm gece uyumaktan çok daha fazla psikolojik dinlenme sağlar. Düzenli olarak meditasyon yaptığınızda zindeliğinizin, enerjinizin ve yaratıcılığınızın her geçen gün arttığını göreceksiniz. Yaşamımızı her manada olumlu yönde etkileyecek, entellektüel zekamızın anlam veremediği şekilde hayatları dönüştüren, uygulaması son derece basit ve Ülkemizin en bilimsel temelli meditasyon seminerleri ile ilgili bilgi almak için lütfen Primordiyal Sesler Meditasyon Semineri sayfasına gidiniz.