Wellbeing Merkezi | Ebru Şinik ile Bütünsel Sağlık, Meditasyon, Nefes, Ayurvedik Yoga Terapi, WellAging, İş & Yaşam Dengesi Eğitimleri, İstanbul
  • Genleriniz Kaderiniz Degildir
    HAYATINIZI DEĞİŞTİRECEK
    GÜNLÜK RUTİNLER
  • Ayurvedik Yoga Terapi Eğitimi
    AYURVEDİK
    YOGA TERAPİ EĞİTİMİ
    2019
    Hafta İçi & Hafta Sonu Program Detayları
  • Hindistan Seyahati
    1 - 9 ŞUBAT 2019
    Ebru Şinik ve Neslihan İskit ile
    HİNDİSTAN'DA AYURVEDA TATİLİ
  • Yükselen Çağ Wellbeing Merkezi
  • Nefeste Saklı Hayat
    NEFESTE SAKLI HAYAT
    Gündelik Yaşam İçin Burun Nefesleri Klavuzu
  • Wellbeing
    THE FUTURE OF TOTAL WELLBEING
  • Stres Yönetimi ve wellbeing
    STRES "OUT" - HUZUR "IN"
  • İş Yaşam Dengesi
    YARATICI LİDERLİK
  • Doğru Nefes Al
    NEFES TEKNİKLERİNİ ÖĞRENİN
  • diyet, detoks, zayıflama
    LUNCH & LEARN
  • Detoks, Meditasyon, Wellbeing
    KAHVE MOLASINDA DETOKS
  • Diyetsiz Zayıflama Yöntemleri
    DİYETSİZ KALICI ZAYIFLAMA
  • Stres Yönetimi ve wellbeing
    STRESLE BAŞA ÇIKMAYI ÖĞRENİN
  • Yaşlanmayı Engelleyin
    WELL-AGING | İYİ YAŞ ALMA PROGRAMI
  • Bağışıklık Sistemi
    BAĞIŞIKLIK SİSTEMİNİ GÜÇLENDİRİN
  • Uyku Düzenini Sağlama
    DENGELİ UYKU DÜZENİ
  • Sağlıklı Beslenme
    KİŞİYE ÖZEL BESLENME PROGRAMI

Yükselen Çağ Wellbeing Merkezi
Wellbeing - Bütünsel Sağlık
Wellbeing; fiziksel, zihinsel ve ruhsal beden sağlığımız ve dengesinin yanısıra, iş hayatımız, sosyal hayatımız, finansal durumumuz ve yaşadığımız sosyal çevre içerisinde tam anlamıyla denge ve uyumlu bir yaşamı ifade etmektedir. O yüzden Wellbeing kısaca "Bütünsel Sağlık, Mutluluk ve İyi Olma Hali" olarak tanımlanabilir.
Genel yaşam kalitemiz wellbeing halimizin en açık göstergesidir. Epigenetik bilimi ve kadim ilimlere göre yaşam tarzımız sağlığın, beden-zihin dengesinin ve wellbeing halinin en önemli belirleyicisidir. Yani daha iyi ve daha mutlu olmak tamamen kendi seçimlerimize bağlıdır.
Sürdürülebilir Wellbeing, ancak farkındalık halinin yükselmesi ile mümkündür. Farkındalık seviyemiz, beyin nöro-plastisitesi başladığında eş zamanlı olarak yükselir. Beyin nöro-plastisitesini başlatmak ise, bugün biliminde defalarca kanıtlamış olduğu gibi, Ayurveda'nın temelleri olan düzenli Meditasyon ve Kadim Nefes Teknikleri uygulamaları ile mümkündür.

Yükselen Çağ Wellbeing Merkezi olarak, Ülkemizde wellbeing konseptini en doğru şekilde tanıtmak ve "Bütünsel Sağlık, Mutluluk ve İyi Olma" durumunu, yaşamımızda kolaylıkla yaratabilmek amacı ile Chopra Center Üniversitesinin bilimsel temelli İş & Yaşam Dengesi Programlarını;
  • Kurumsal Etkinlikler

  • Grup Seminerleri

  • Bireysel Danışmanlıklar şeklinde yürütmekteyiz.


Daha iyi ve mutlu olmak için kendinize bir şans verin, Ayurvedik Yaşam Tarzına bizimle birlikte giriş yapın!


Bilim insanları sağlıklı, zinde, enerjik ve mutlu bir şekilde, yaşlanma emarelerine kapılmadan yaş almanın temelinin "Yaşam Tarzımız" olduğunu belirtmektedir.


Yani sağlığımızı kaybetmeden önce "sağlığı" korumanın önemini kavramak ve bu doğrultuda bir yaşam tarzı tesis etmeyi amaçlamak, uzun yıllar boyunca "Sağlıklı Yaş Almayı" da beraberinde getiriyor.


Sağlığınızla ilgili halihazırda sorunlar yaşıyor olsanız dahi daha iyi hissetmeye başlamak ve "sağlık ve mutluluk" halinizin inisiyatifini elinize almak için hiçbir zaman geç değildir.