Haberler
Tüm Haberler
Aras Kargo Müşteri Hizmetleri Stres Yönetimi Eğitimi Aldı
5 Aralık 2016 Pazartesi
Aras Kargo, “Aras Fit – İş’te Zindeyim” programı kapsamında Ebru Şinik liderliğinde stres yönetimi ve nefes teknikleri eğitimi gerçekleştirdi. Eğitim, çalışanlara iş-yaşam dengesi ve enerji yönetimi üzerine farkındalık kazandırdı.
Nurol GYO İş & Yaşam Dengesi ve Wellbeing Etkinlikleri – Modül 1
25 Kasım 2016 Cuma
Nurol GYO, Ebru Şinik liderliğinde “İş & Yaşam Dengesi” temalı wellbeing etkinliklerinin ilk modülünü gerçekleştirdi. Etkinlikte Total Wellbeing yaklaşımıyla denge ve farkındalık uygulamaları paylaşıldı.
Vapiano Wellbeing Etkinliği – Meditasyon ve Bilimsel Bulgular
25 Ekim 2016 Salı
Vapiano Suadiye’de düzenlenen Wellbeing etkinliğinde Ebru Şinik, meditasyonun bilimsel olarak kanıtlanan faydalarını anlattı ve katılımcıları mindfulness temelli farkındalık pratiklerine davet etti.
Kendimizi Değiştirerek Dünyayı Değiştirebiliriz | Pozitif Dergisi Ekim 2016
12 Ekim 2016 Çarşamba
Pozitif Dergisi’nin Ekim 2016 sayısında yer alan bu söyleşide Pir Ziya İnayet Han, “Işığın üç kademesi vardır: Görmek, bilmek ve olmak” diyerek bireysel farkındalıkla başlayan evrensel dönüşümün altını çiziyor.
Roche Türkiye Kurumsal Wellbeing – Stres Yönetimi İçin Nefes Teknikleri Semineri
25 Eylül 2016 Pazar
Roche Türkiye, Wellbeing Haftası etkinlikleri kapsamında Ebru Şinik liderliğinde “Stres Yönetimi İçin Nefes Teknikleri” semineri gerçekleştirdi. Katılımcılar, Nadi Shodhana gibi dengeleyici nefes egzersizlerini deneyimledi.
Uluslararası Yoga Günü | Yoga ve Ayurveda Semineri
21 Haziran 2016 Salı
Ebru Şinik, Uluslararası Yoga Günü’nde “Yoga ve Ayurveda” temalı semineriyle İTÜ Taşkışla’da gerçekleşen etkinlikte konuşmacı olarak yer aldı. Katılımcılar Ayurvedik beslenme ve denge üzerine keyifli bir farkındalık yolculuğu yaşadı.
Mind Body Festival | Bilgi Üniversitesi "Ayurveda Etkinliği" | Haziran 2016
5 Haziran 2016 Pazar
Ebru Şinik, Mind Body Festival kapsamında Bilgi Üniversitesi Santral İstanbul Kampüsü’nde “Ayurvedik Beden Tipleri ve Meditasyon” konulu interaktif bir eğitim gerçekleştirdi.
Uluslararası Yoga Günü İTÜ Maçka Kampüsü "Ayurvedik Beslenme Etkinliği" | Haziran 2016
5 Haziran 2016 Pazar
İTÜ Maçka’daki Uluslararası Yoga Günü kutlamalarında Ebru Şinik, “Ayurvedik Bünye Tiplerine Göre Beslenme” başlıklı 1 saatlik eğitim verdi.
TurkishWin Learning Circle Meditasyon Etkinliği | Nisan 2016
3 Haziran 2016 Cuma
TurkishWin Learning Circle kapsamında, Ebru Şinik liderliğinde Maslak’ta 2 saatlik uygulamalı meditasyon oturumu düzenlendi. Katılımcılar, nefes egzersizleri ve odak çalışmalarıyla günlük rutine uygulanabilir teknikler öğrendi.
St. Regis İstanbul Wellbeing ve Nefes Etkinliği | Mayıs 2016
15 Mayıs 2016 Pazar
St. Regis Maçka’da Wellbeing Haftaları kapsamında Ebru Şinik ile 2 saatlik “Doğru Nefes Al” atölyesi düzenlendi. Burun nefesi, diyafram aktivasyonu ve stres regülasyonu odaklı uygulamalar, detoks içecekleri eşliğinde tamamlandı.
BP Turkey - İş & Yaşam Dengesi (Total Wellbeing) Semineri
15 Mayıs 2016 Pazar
BP Turkey “Learning Cafe” etkinlikleri çerçevesinde düzenlenen seminerde Ebru Şinik, Total Wellbeing yaklaşımıyla iş-yaşam dengesi, stres yönetimi ve nefes pratikleri üzerine kapsamlı bir sunum gerçekleştirdi. Etkinlik canlı internet yayınıyla ülke genelinde izlendi.
Yoga Kendinizi İyi Hissetmenizi Sağlar | Pozitif Dergisi Nisan 2016
13 Mayıs 2016 Cuma
Claire Diab, yoga pratiğinin yaştan ve bedenden bağımsız olarak herkese iyi geldiğini vurguluyor: esneklik ve güç kadar zihinsel sakinlik, odak ve yaşam enerjisi… “Yoga hayatınıza yıllar eklemek değil, o yıllara hayat eklemektir.”