TurkishWin Learning Circle kapsamında, Borusan Holding ev sahipliğinde Perili Köşk’te Ebru Şinik liderliğinde 2 saatlik “Nefeste Saklı Hayat ve Doğru Nefes Alma Uygulamaları” etkinliği gerçekleştirildi.
Etkinlikte, doğru nefesin beden ve zihin üzerindeki dönüştürücü etkileri, stres yönetimi ve kurumsal yaşamda farkındalık artırma yöntemleri uygulamalı olarak paylaşıldı. Katılımcılar, diyafram nefesiyle zihinsel sakinlik ve fiziksel dengeyi destekleyen kısa pratikleri deneyimledi.
TurkishWin (Turkish Women’s International Network) üyelerinin oluşturduğu bu özel öğrenme çevresi, farklı sektörlerden kadın profesyonelleri buluşturarak dayanışma ve paylaşım kültürünü pekiştirmeyi hedeflemektedir. Ebru Şinik, etkinlik boyunca kadim nefes bilgisinin modern iş dünyasındaki stres ve odaklanma sorunlarına sunduğu çözümleri örneklerle aktardı.
“Nefes, her kadının kendi potansiyelini hatırlamasının en doğal aracıdır. Çünkü nefes, hem yaşam enerjisini hem de farkındalığı besler.”
– Ebru Şinik
Etkinliğin sonunda katılımcılar, Nefeste Saklı Hayat kitabını imzalatma fırsatı buldular ve TurkishWin topluluğu içinde wellbeing temelli liderlik üzerine sohbetler gerçekleştirdiler.
#TurkishWin #BorusanHolding #EbruŞinik #NefesTeknikleri #Wellbeing #KadınLiderliği #Mindfulness #YukselenCag