Okullarda Verimlik ve Konsantrasyon Artışı için Stres Yönetimi
Yükselen Çağ Wellbeing Merkezine Hoşgeldiniz
 

 

                                      

Ebru Şinik'in Sosyal Sorumluluk projeleri kapsamında Okullarda Stres Yönetimi ve Mindfulness eğitimleri çerçevesinde 22 Aralık cuma günü Mektebim Okulları İzmir Çiğili kampüsünde 255 lise öğrencisi ile bir araya gelerek 1 saatlik bir eğitim gerçekleştirdi.  Eğitim çerçevesinde gündelik yaşamda doğru nefes alma ipuçlarını paylaşırken ve stres yönetimi için uygulamalı meditasyon da yapıldı.

Seminer konuları olan "Nefes Teknikleri ve Meditasyon"oldukça ilgi ve dikkat çekti.Uygulamalı olarak da aktif geçen seminer sonrasında öğrenciler faydalı bilgiler edinerek ve meditasyonun verdiği rahatlıkla seminerden mutlu ayrıldılar.

Şinik'e seminer sonunda okulun anısı olarak Kampüs Müdürü Sayın Fatih ZENGİN tarafından plaket takdim edildi. Ayrıca eğitim sonunda tüm öğrencilere meditasyonun bilimsel faydalarını anlatan mini broşür dağıtıldı.