Yükselen Çağ Wellbeing Akademi tarafından ONLINE olarak organize edilen Biyointegratif Nefes Terapisti Sertifika Programı İleri Seviye Eğitimi, ülkemizde konularında iki uzman olan Wellbeing Uzmanı ve Ayurveda Eğitmeni Ebru Şinik ve Yrd. Doç. Dr. Ömer Önder tarafından yürütülmekte olup, sadece Biyointegratif Nefes Terapisti Sertifika Programı Temel Eğitimini tamamlamış ve sınavdan başarı ile geçmiş olan öğrencilerin kabul edildiği bir programdır.

Eğitim sonunda sınavda başarı sağlayanlara Gedik Üniversitesi İGÜNSEM tarafından onaylı Biyointegratif Nefes Terapisti Uzmanlık Sertifikası verilmektedir.

• Toplam 120 saatlik Uzmanlık Eğitimi Gedik Üniversitesi Onaylı Sertifika Programı
• 12 Modülde toplam 18 saat online interaktif ders
• 6 Hafta boyunca haftada 2 Modül
• Salı Ebru Şinik; Perşembe Dr. Ömer Önder ile online interaktif ders
• Her modül 1,5 ders saatinden oluşmaktadır.

Toplam 120 Saatlik Müfredat Açılımı

• 18 saat Online interaktif Ders(1 Uzaktan Eğitim Saati = 3 Örgün Eğitim Saati = 18 saat x 3 = 54 Ders Saati | M.E.B. protokolü)

• 1 Saat Sınav

• 30 Saat Okuma Ödevleri

• 14 Saat Nefes Egzersizleri Uygulamaları (günde 20 dk)

• 21 Saat Meditasyon Uygulaması (günde 30 dk)

•  

   

  Chopra Center Sertifikalı Meditasyon Eğitimine Giriş

   

  i. Kurumlar ve Çalışanlar için Meditasyonun Faydaları
  ii. Öğrenciler için Meditasyonun Faydaları
  iii. Bilinçli seçimlerim yaşamımızdaki önemi nedir? Bilinçli seçim nasıl yapılır?
  iv. Yaşamın Katmanları ve birbirleriyle ilişkisi
  v. Mindfulness Meditasyonu Uygulaması

•  

   

  Nervus Vagus, Vagal Ton, Vagal Sağlık

   

  i. Vagus anatomisi
  ii. Vagus fonksiyonları
  iii. Vagusstoff
  iv. Otonom sinir sistemi ve Vagus
  v. Vagus prefrontal korteks, amigdala ilişkisi
  vi. Otonomik disfoksiyon ve Vagus
  vii. Vagus’un elektriksel uyarılması/VNS-Vagus nerve stimulation
  viii. Enflamasyon ve Vagus
  ix. Vagal ton ve vagal hasar

•  

   

  Chopra Center Sertifikalı Meditasyon Eğitimi (devam)

   

  i. Mantra Meditasyonlarına Giriş
  ii. Primordiyal Ses Mantraları ile Meditasyon nasıl yapılır ?
  iii. Niyet Etmekte Ustalaşma : Meditasyon öncesi nasıl niyet etmeliyiz?
  iv. Mantra Teslimi
  v. Grup Meditasyonu Uygulaması

•  

   

  Vagal ve Bütüncül Sağlık ile ilgili Bilimsel Yaklaşımlar

   

  i. Polivagal teori
  ii. Bağırsak Sağlığı ve Vagus
  iii. Beslenme ve Vagus
  iv. Soğuk ve Vagus
  v. Müzik ve Vagus
  vi. Kahkaha ve Vagus
  vii. İç ortam temizliği ve Vagus
  viii. Su ve Vagus
  ix. Mitokondri ve Vagus
  x. Mükemmeliyetçilik ve Vagus
  xi. Erken yaşam deneyimleri ve Vagus
  xii. Toksik ilişkiler ve Vagus
  xiii. Toksik çevre ve Vagus
  xiv. Resilyans/Psikolojik dayanıklılık ve Vagus
  xv. Cinsel sağlık ve Vagus
  xvi. Menopoz ve Vagus
  xvii. Vagal stimülasyon ve egzersiz
  xviii. Vagal stimülasyon ve meditasyon
  xix. Vagal stimülasyon ve nefes
  xx. Genişletilmiş Vagal protokol

•  

   

  Chopra Center Sertifikalı Meditasyon Eğitimi (final)

   

  i. Ruh Nedir?
  ii. Yüksek Bilinç Seviyelerine Giriş
  iii. Dr. Deepak Chopra’nın Yüksek Bilinç Seviyelerini Anlattığı 1 saatlik video dersi
  iv. Grup Meditasyonu Uygulaması

•  

   

  Nefesin Etkilediği Yaşamsal Değişkenler, Kavramlar ve Dengeler

   

  i. HRV/Heart Rate Variability/Kalp hızı değişkenliği
  ii. Oksidatif stres
  iii. Apoptozis
  iv. Mitokondriyal sağlık
  v. Telomer sağlığı
  vi. Substance P
  vii. Pelvik taban

•  

   

  Dosha'lara Göre 5 Duyumuzla Şifalanma Metotları

   

  i. Her Bünye Tipi için Ses Aracılığı ile Dengeleme ve Şifalandırma Önerileri
  ii. Her Bünye Tipi için Görme Duyusu ile Dengeleme ve Şifalandırma Önerileri
  iii. Her Bünye Tipi için Koku Duyusu ile Dengeleme ve Şifalandırma Önerileri
  iv. Her Bünye Tipi için Tat Duyusu ile Dengeleme ve Şifalandırma Önerileri
  v. Her Bünye Tipi Dengeleyici Fiziksel Aktivite Önerileri

•  

   

  Enerji Meridyenleri ve Protokoller

   

  i. Enerji kavramı
  ii. Çin tıbbı temel prensipleri
  iii. Meridyenler
  iv. Akciğer meridyenini desteklemek
  v. Meridyen egzersizleri ve masajları
  vi. Akupresür/akubası ve solunum sistemi

•  

   

  Duygusal Detoks Protokolü

   

  i. Mutluluğumuzun Maddesel ve Manevi Dengesi
  ii. Duygusal İhtiyaçlarımız ve Mutluluğumuza Etkileri Ne Şekilde Olmaktadır?
  iii. Duygusal Toksin Yükünüzü Nasıl Farkedersiniz?
  iv. Duygusal Yük Oranı Belirleme Testi

•  

   

  Nefes ve Bütüncül Sağlık

   

  i. Nefes ve fasya
  ii. Nefes ve uyku
  iii. Nefes ve epigenetik
  iv. Nefes ve kronik bel ağrısı
  v. Nefes ve psikolojik esneklik
  vi. Nefes ve kronik hastalıklar
  vii. Nefes ve bağırsak
  viii. Nefes ve duygusal, zihinsel, ruhsal süreçler

•  

   

  Tüm Pranayama Teknikleri Uygulama Tekrarları ve Grup Meditasyonu

   

   

•  

   

  Nefesin Etkili Olduğu Kritik Dengeler

   

  i. Parasempatik sistem - Sempatik sistem
  ii. Homeostazis - Allostazis
  iii. Oksijen - Karbondioksit
  iv. Prooksidan - Antioksidan
  v. Omega 3 - Omega 6
  vi. Asit - Alkali
  vii. Kortizol - Melatonin
  viii. Tip I sitokin - Tip II sitokin
  ix. Sıvı - Elektrolit
  x. Prefrontal korteks - Amigdala
  xi. Sağ - sol beyin dengesi

DETAYLAR

Ödeme detayları için bilgi@yukselencag.com adresine mail atınız. | Telefon: 0532 253 12 95