Ayurvedik Yoga Terapist Uzmanlık Eğitimi
Yükselen Çağ Wellbeing Akademi Web Sitesine Hoşgeldiniz.
 
Ayurvedik Yoga Terapist Uzmanlık Eğitimi
 

Yükselen Çağ Wellbeing Akademi tarafından ONLINE olarak organize edilen Ayurvedik Yoga Terapi İleri Seviye Eğitimi, ülkemizde konularında iki uzman olan Wellbeing Uzmanı ve Ayurveda Eğitmeni Ebru Şinik ve Dr. Neslihan İskit tarafından yürütülmekte olup, sadece Ayurvedik Yoga Terapi Temel Eğitimini tamamlamış ve sınavdan başarı ile geçmiş olan öğrencilerin kabul edildiği bir programdır.

 
Gedik Üniversitesi İGÜNSEM Logosu

Eğitim sonunda sınavda başarı sağlayanlara Gedik Üniversitesi İGÜNSEM tarafından onaylı Ayurvedik Yoga Terapist Uzmanlığı Sertifikası verilmektedir.

 

Online Eğitim Serisi;

 
  • Online interaktif Dersler
  • Okumalar ve Video Ödevleri
  • Neslihan İskit Günlük Rutinler (Kirtan Kriya ve Yoga Uygulamaları)
  • Ebru Şinik Günlük Rutinler  (Sabah Rutinleri, Meditasyon, Nefes Egzersizleri)
 

14. Modül | Ebru Şinik

  •  

     

    Chopra Center Sertifikalı Meditasyon Eğitimine Giriş

     

    i. Kurumlar ve Çalışanlar için Meditasyonun Faydaları
    ii. Öğrenciler için Meditasyonun Faydaları
    iii. Bilinçli seçimlerim yaşamımızdaki önemi nedir? Bilinçli seçim nasıl yapılır?
    iv. Yaşamın Katmanları ve birbirleriyle ilişkisi
    v. Mindfulness Meditasyonu Uygulaması

15. Modül | Dr. Neslihan İskit

  •  

     

    Yoga Nidra

     

    i. Yoga Nidra’ya Giriş

16. Modül | Ebru Şinik

  •  

     

    Chopra Center Sertifikalı Meditasyon Eğitimi (devam)

     

    i. Mantra Meditasyonlarına Giriş
    ii. Primordiyal Ses Mantraları ile Meditasyon nasıl yapılır ?
    iii. Niyet Etmekte Ustalaşma : Meditasyon öncesi nasıl niyet etmeliyiz?
    iv. Mantra Teslimi
    v. Grup Meditasyonu Uygulaması

17. Modül | Ebru Şinik

  •  

     

    Chopra Center Sertifikalı Meditasyon Eğitimi (final)

     

    i. Ruh Nedir?
    ii. Yüksek Bilinç Seviyelerine Giriş
    iii. Dr. Deepak Chopra’nın Yüksek Bilinç Seviyelerini Anlattığı 1 saatlik video dersi
    iv. Grup Meditasyonu Uygulaması

18. Modül | Dr. Neslihan İskit

  •  

     

    Yoga Nidra

     

    i. Yoga Nidra Uygulamasına Dair Herşey

19. Modül | Ebru Şinik

  •  

     

    Dosha'lara Göre 5 Duyumuzla Şifalanma Metotları

     

    i. Her Bünye Tipi için Ses Aracılığı ile Dengeleme ve Şifalandırma Önerileri
    ii. Her Bünye Tipi için Görme Duyusu ile Dengeleme ve Şifalandırma Önerileri
    iii. Her Bünye Tipi için Koku Duyusu ile Dengeleme ve Şifalandırma Önerileri
    iv. Her Bünye Tipi için Tat Duyusu ile Dengeleme ve Şifalandırma Önerileri
    v. Her Bünye Tipi Dengeleyici Fiziksel Aktivite Önerileri

20. Modül | Ebru Şinik

  •  

     

    Duygusal Detoks Protokolü

     

    i. Mutluluğumuzun Maddesel ve Manevi Dengesi
    ii. Duygusal İhtiyaçlarımız ve Mutluluğumuza Etkileri Ne Şekilde Olmaktadır?
    iii. Duygusal Toksin Yükünüzü Nasıl Farkedersiniz?
    iv. Duygusal Yük Oranı Belirleme Testi

21. Modül | Dr. Neslihan İskit

  •  

     

    Dosha’lara göre Temel Yoga İlkeleri

     

    i. Ayurveda Önerilerinin ve Yoga Uygulamalarının her bireyin dosha’sına bağlı olarak Nasıl Değiştiğinin Keşfi
    ii. Kişiselleştirilmiş, Sezona özgü Kurslar Nasıl Tasarlanır?
    iii. Diyet, Egzersiz, Uyku ve farklı Zihinsel durumlar için Şifa Teknikleri
    iv. Dengeyi, sağlığı ve neşeyi geri kazanmak için hem Kendinize, hem de Danışan ve Öğrencilerinize nasıl yardım edebilirsiniz?

22. Modül | Ebru Şinik

  •  

     

    Tüm Pranayama Teknikleri Uygulamaları Tekrarları ve Grup Meditasyonu

     

     

23. Modül | Ebru Şinik

  •  

     

    Kalıcı Zayıflamada Ayurvedik Çözümler

     

    i. Enflamasyon Önleyici Beslenme Nedir, Nasıl Uygulanır?
    ii. Otofaji Mekanizması Nasıl İşler?
    iii. Zayıflatan Ayurvedik Formüller

24. Modül | Dr. Neslihan İskit

  •  

     

    İleri Seviye Nefes Teknikleri

     

    i. Temel pranayama (nefes eğitimi) uygulamalarını öğreneceğiniz ve hayatınıza daha fazla tatlılık, canlılık ve netlik kazandıracak bu ders içeriği;
    ii. Kapalabhati, Bhastrika, Anuloma, Viloma, Pratiloma, Surya Bhedi ve Nadi Shodhana uygulamalarının Püf Noktaları

25. Modül | Ebru Şinik

  •  

     

    Ayurvedik Baharatlar & Sirkadiyen Ritimlere göre Organlarımız

     

    i. Ayurvedik Temel Baharatlar Hangileridir?
    ii. Ayurveda Mutfağında Kullanılan 11 Temel Baharat Nasıl ve Ne için Kullanılır?
    iii. Tuz ve Şeker yerine geçen Baharatlar Hangileridir?
    iv. Baharatların Raf Ömürleri ve Saklanma Koşulları
    v. Organlarımızın Sirkadiyen Ritimlere göre Aktif Çalışma Saatleri Nelerdir?
    vi. Bu saat dilimlerinde dikkat edilmesi gereken Püf Noktaları

26. Modül | Ebru Şinik

  •  

     

    Total Wellbeing Nedir, Nasıl Sağlanır?

     

    Gallup’un 150 ülkede, global ölçekte gerçekleştirdiği “Total Wellbeing” konu başlıklı çalışması, insan hayatındaki beş ana kriter çerçevesinde herkesin kendini iyi ve mutlu hissetmesi için sahip olması gereken temel ihtiyaçlar şeklinde, kişilerin kendi wellbeing durumlarını değerlendirebilecekleri bir şekilde aşağıdaki konu başlıkları altında incelenir. Ve her başlıkdaki iyilik halini yükseltmek için pratik önerilerde bulunulur;

    i. Bu derste önce Genel Wellbeing Halini ölçümlenebileceği bir test yapılır.
    ii. Kariyer Açısından Temel Gereklilikler (Career Wellbeing)
    iii. Sosyal Hayat Açısından Temel Gereklilikler (Social Wellbeing)
    iv. Finansal Durum Açısından Temel Gereklilikler (Financial Wellbeing)
    v. Fiziksel Beden Açısından Temel Gereklilikler (Physical Wellbeing)
    vi. Yaşanılan Çevre Açısından Temel Gereklilikler (Community Wellbeing)

27. Modül | Dr. Neslihan İskit

  •  

     

    Psoas Kasındaki Gerginliği Azaltmak

     

    PSOAS kasında ki gerginlik günlük yaşamınızda duruş bozukluklarına hatta soluk alıp vermede fonksiyon bozukluklarına neden olur.

    i. Psoas kasının Anatomisi ve Fizyolojisi
    ii. Psoas kasını Yogik bakış açısı ile anlamak
    iii. Zayıf ya da Kasılı Psoas Belirtileri
    iv. Psoas ile çalışmak için yoğun Pratik Öğretiler
    v. Psoas Merkezli Kısa Çalışmalar
    vi. Psoas kasına Odaklanmış Uzun Uygulamalar

28. Modül | Ebru Şinik

  •  

     

    Uykusuzluk ve Kabızlık için Ayurvedik Çözümler

     

    i. Kaliteli Uykunun Bütünsel Sağlıkdaki Önemi
    ii. Uyurken Zayıflıyoruz
    iii. Uykusuzluğun Temel Nedenleri?
    iv. Uykusuzluk için Ayurveda’da Koruyucu Tıp Önerileri
    v. Sağlıklı Bağırsak Hareketi için Püf Noktaları
    vi. Kronik Kabızlık için Ayurvedik Formüller

29. Modül | Dr. Neslihan İskit

  •  

     

    Meditasyon Yapan Beynin Anatomisi

     

    Bu dersin amacı, sizi beyin uzmanı ya da anatomisti yapmak değil, ancak beynin bazı bölümleri hakkında bilgi vererek meditasyon pratiğinizi derinleştirmek üzere kendi nöroplastisitenizi yönetebilmenizi amaçlamaktadır.

    i. Düzenli Meditasyon Uygulamaları ile beynin hem yapısını, hem de fonksiyonunu değiştirebilirsiniz.

 

DETAYLAR

Ödeme detayları için bilgi@yukselencag.com adresine mail atınız. | Telefon: 0532 253 12 95


Eğitim tarihleri, başvurular ve diğer detaylar için lütfen tıklayınız.