Ebru Şinik ve Neslihan İskit ile Ayurvedik Yoga Terapi Eğitimi
Yükselen Çağ Wellbeing Merkezine Hoşgeldiniz
 
 

Chopra Center Ayurveda ve Meditasyon Bölümleri Eğitmenlerinden Ebru Şinik tarafından paylaşılacak konu başlıkları;

  • Ayurvedik Yaşam Tarzına Giriş 
  • Bünye tiplerine göre Beden ve Zihin yapısı özellikleri ve İdeal Beden için ayrıntılı Gıda ve Beslenme Listeleri
  • Bünye ihtiyaçlarına yönelik Baharat kullanım önerileri ve Çay tarifleri
  • Nefes tekniklerinin Kontrendikasyonları, Faydaları ve detaylı Uygulamaları
  • Mevsimsel Rutinler, Mevsimsel Detoks Önerileri, Wellbeing ve Wellaging için Ayurvedik Öneriler
  • Dosha'lara göre 5 Duyumuzla Şifalanma Metodları
  • Chopra Center Sertifikalı Meditasyon Eğitimi
  • Duygusal Detoks Protokolü

Son 13 yıldır Memorial hastanesinde kalp hastaları, kanser hastaları, hamileler ve çocuklarla çalışmakta olan Dr. Neslihan İskit tarafından paylaşılacak konu başlıkları;

  • Kapsamlı bir insan Anatomisi ve Fizyolojisi,
  • Kalp ve Damar Hastalıkları, Solunum Rahatsızlıkları, Onkoloji Hastaları için Yoga Terapi asana, nefes ve gevşeme teknikleri
  • Kas ve İskelet Sistemi Hastalıkları için Yoga Terapi asana, nefes ve gevşeme teknikleri
  • Depresyon ve Anksiyete tedavisinde Yoga Terapi ve asana, nefes ve gevşeme teknikleri
  • Vata-sub doshalarına giriş 5 vayunun meditasyonu ve vayuları harekete geçirmek için asanalar, kriyalar ve pranamaya
Bu Eğitime Kimler Gelebilir?
Bu Eğitim;
Beden ve Zihni üzerinde farkındalık yaratarak daha iyi, daha sağlıklı, daha mutlu ve daha dengede bir yaşam sürmek isteyenler
İdeal bedenine diyet yapmadan ve irade kullanmadan, farkındalığını yükselterek kalıcı olarak kavuşmak isteyenler
Yoga Terapi uygulamalarını da öğrenerek, bedeninde zaman zaman oluşan ağrı ve sızıları şifalandırmak isteyenler
Hastalarına holistik bir bakış açısıyla önerilerde bulunmak isteyen doktorlar ve tüm sağlık sektörü çalışanları
Danışan ve Öğrencilerine, muhtelif semptomlarında şifalanma sürecinde destek olmak isteyen yoga eğitmenleri
yoga öğrencileri
Sağlık sektöründe çalışan profesyoneller de dahil olmak üzere seviye olarak herkese açık olan, kişisel beden ve zihin ve tüm hayatla ilgili genel farkındalık halini yükseltici bir programdır.

Türkiye’de ilk defa bir Yoga Terapi eğitiminde;

  • Yükselen Çağ Wellbeing Merkezi Ayurvedik Yoga Terapi Eğitimi Sertifikası 
  • Chopra Center Meditasyon Eğitimi Sertifikası 
  • Yükselen Çağ Wellbeing Merkezi Kadim Nefes Teknikleri Eğitimi Sertifikası

verilmektedir.

Ayrıca Tıp Doktorları, Eczacılar, Fizyoterapistler, Diş Hekimleri, Diyetisyenler ve daha önce 200 saatlik Yoga Eğitmenlik Eğitimini tamamlamış olan katılımcılara Ayurvedik Yoga Terapist Sertifikası verilmektedir.

Modül - I EĞİTİM İÇERİĞİ

HAFTA SONU PROGRAMI KATILIM TARİHLERİ (28 - 29 Eylül 2019)

  •  

    Program İçeriği

    Cumartesi - Ebru Şinik

    12:00 - 12:30 | Tanışma
    12:30 - 14:00 | Ayuryoga'ya Giriş, Yoga ve Ayurveda Nedir? 5 Element Prensibi Nedir?
    14:00 - 14:15 | Ara
    14:15 - 15:30 | Dosha'lara Giriş (Vata-Pitta-Kapha) ve Prakruti Vikruti Dosha Testleri ve Nabız Ölçümü Uygulamaları
    15:30 - 16:15 | Vata Bünye Tipinin belirgin Beden ve Zihin Yapısı Özellikleri Nelerdir?
    16:15 - 16:30 | Ara
    16:30 - 17:15 | Pitta Bünye Tipinin belirgin Beden ve Zihin Yapısı Özellikleri Nelerdir?
    17:15 - 18:00 | Kapha Bünye Tipinin belirgin Beden ve Zihin Yapısı Özellikleri Nelerdir?

     

    Pazar - Dr. Neslihan İskit

    12:00 - 13:00 | Vata Sub-Doshalarına Giriş ve 5 Vayu
    13:00 - 14:00 | Prana Vayu, Asanalar, Pranayama ve Temizlenme Teknikleri
    14:00 - 14:15 | Ara
    14:15 - 15:15 | Apana Vayu, Asanalar, Pranayama ve Temizlenme Teknikleri
    15:15 - 16:15 | Udana Vayu, Asanalar, Pranayama ve Temizlenme Teknikleri
    16:15 - 16:30 | Ara
    16:30 - 17:15 | Samana Vayu, Asanalar, Pranayama ve Temizlenme Teknikleri
    17:15 - 18:00 | Vyana Vayu, Asanalar, Pranayama ve Temizlenme Teknikleri

Modül - II EĞİTİM İÇERİĞİ

HAFTA SONU PROGRAMI KATILIM TARİHLERİ (19 - 20 Ekim 2019)

  •  

    Program İçeriği

    Cumartesi - Ebru Şinik

    12:00 - 13:00 | Agni, Ojas, Ama Kavramları Nelerdir?
    13:00 - 14:00 | 20 Nitelik (Guna) ve 7 Doku'yu (Dhatus) Tanıyalım
    14:00 - 14:15 | Ara
    14:15 - 15:30 | Vata Dosha Beslenme Temelleri ve Gıda Listeleri
    15:30 - 16:00 | Pitta Dosha Beslenme Temelleri ve Gıda Listeleri
    16: - 16:15 | Ara
    16:15 - 17:00 | Kapha Dosha Beslenme Temelleri ve Gıda Listeleri
    17:00 - 18:00 | Ana Bünye Tipi'nin Ana İhtiyaçlarına yönelik Baharat Kullanım Önerileri ve Çay Tarifleri

     

    Pazar - Dr. Neslihan İskit

    12:00 - 14:00 | Yoga Terapiye Giriş

    14:00 - 18:00 | Kalp ve Damar Hastalıkları, Solunum Rahatsızlıkları, Onkoloji Hastaları için Yoga Terapi

    Anatomi

    Fizyoloji

    Asana’lar

    Pranayama’lar

    Derin Gevşeme

Modül - III EĞİTİM İÇERİĞİ

HAFTA SONU PROGRAMI KATILIM TARİHLERİ (16 - 17 Kasım 2019)

  •  

    Program İçeriği

    Cumartesi - Ebru Şinik

    12:00 - 18:00 | Pranayama: 10 ana Nefes Tekniğinin Kontrendikasyonları, Faydaları ve detaylı Uygulamaları

     

    Pazar - Dr. Neslihan İskit

    12:00 - 14:00 | Yoga Terapi’nin 50 İyileştirici Yolu
    14:00 - 14:15 | Ara
    14:15 - 16:00 | Depresyon Tedavisinde Yoga Terapi
    16:00 - 16:15 | Ara
    16:15 - 18:00 | Anksiyete Tedavisinde Yoga Terapi

Modül - IV EĞİTİM İÇERİĞİ

HAFTA SONU PROGRAMI KATILIM TARİHLERİ (30 Kasım - 01 Aralık 2019)

  •  

    Program İçeriği

    Cumartesi - Ebru Şinik

    12:00 - 19:00 | Chopra Center Sertifikalı Meditasyon Eğitimi

    "Strese ve Erken Yaşlanmaya Karşı Panzehir" olarak adlandırılan meditasyon sayesinde çağımızda çığ gibi büyüyen stres kaynaklı hastalıklardan nasıl korunabiliriz?

    Meditasyonun "Beden, Zihin ve Ruh Sağlığımız" üzerindeki olumlu etkilerinin kanıtlanmış olduğu Harvard Tıp Fakültesi, Massachusetts Institute of Technology, Yale Üniversitesi vb. gibi bilim dünyasındaki önemli kurumlarca yapılan klinik araştırma neticelerine göre yararları nelerdir?

    Mantra ve GAP nedir?

    Meditasyon nasıl yapılır ? Meditasyon esnasında nasıl oturulmalı; nerede, ne zaman ve ne kadar meditasyon yapmalı?

    Niyette Ustalaşma : Meditasyon öncesi nasıl niyet etmeliyiz?

    Bilinçli seçimlerim yaşamımızdaki önemi nedir? Bilinçli seçim nasıl yapılır?

    Yaşamın katmanları nelerdir ? İnsanoğlu kaç bedene sahiptir?

    Düzenli meditasyon uygulaması esnasında yaşanabilecek "Yüksek Bilinç Seviyelerinin Keşfi"

    Grup Meditasyonu Uygulaması

     

    Pazar - Dr. Neslihan İskit

    12:00 - 18:00 | Kas ve İskelet Sistemi Hastalıkları Yoga Terapi

    Anatomi

    Fizyoloji

    Asana’lar

    Pranayama’lar

    Derin Gevşeme

Modül - V EĞİTİM İÇERİĞİ

HAFTA SONU PROGRAMI KATILIM TARİHLERİ (21 - 22 Aralık 2019)

  •  

    Program İçeriği

    Cumartesi - Ebru Şinik

    12:00 - 13:30 | Pranayama: Nefes Tekniklerinin Kontrendikasyonları, Faydaları ve detaylı Uygulamaları
    13:30 - 13:45 | Ara
    13:45 - 15:30 | Dosha'lara Göre 5 Duyumuzla Şifalanma Metotları
    15:30 - 17:30 | Ayurveda'da Duygusal Detoks ve Uygulamaları
    17:30 - 18:00 | Meditasyon Uygulaması

     

    Pazar - Ebru Şinik & Dr. Neslihan İskit

    12:00 - 18:00 | Yoga Nidra

Modül - VI  AYURVEDİK YOGA TERAPİ KAMPI 

MEZUNİYET KAMPI TARİHLERİ (10 - 12 Ocak 2020)

Mezuniyet Törenİ 2 gecelik bu yoğun uygulamalar içeren kamp esnasında Fenerbahçe Topuk Yaylası Resort&Sport Tesislerinde gerçekleştirilecektir.

ÖDEME DETAYLARI

Ayurvedik Yoga Terapi Eğitim paketi toplam bedeli 8.100 + KDV = 9.558 TL 
Tüm modüllere katılım şarttır. Ön kayıtta alınan bakiyenin herhangi bir iptal durumunda iadesi yoktur.
Bu bakiyenin Yükselen Çağ Wellbeing Merkezi tarafından organize edilen bir seminerde 1 yıl süresince kullanım hakkı saklıdır.
Herhangi bir nedenden katılamadığınız modüllerin bedeli de peşinen alınır ve  bir sonraki eğitim döneminde derslere girerek telafi edilir ve eğitim ücreti olan  8.100 + KDV (KDV dahil 9.558 TL)  komple ödenmektedir.

Ödeme Planı ;

  • Kayıtta alınan                                   = 1.500 TL+ KDV = 1.770TL (2 Eylül, Pazartesi günü kayıtlar tamamlanmaktadır)
  • 1.Modül öncesi                                = 1.100TL + KDV = 1.298TL  
  • 2.Modül öncesi                                = 1.100TL + KDV = 1.298TL  
  • 3.Modül öncesi                                = 1.100TL + KDV = 1.298TL  
  • 4.Modül öncesi                                = 1.100TL + KDV = 1.298TL  
  • 5.Modül öncesi                                = 1.100TL + KDV = 1.298TL
  • 6.Modül öncesi                                = 1.100TL + KDV = 1.298TL

 

DİĞER DETAYLAR

Eğitimler İstanbul Haliç Sütlüce'de bulunan Hilton Garden Inn Golden Horn Otelinde gerçekleşecektir.
Kayıt için bilgi@yukselencag.com adresine mail atınız.
Eğitimler 20 kişi ile sınırlıdır.
Ayurvedik Yoga Kampı: 10-12 Ocak tarihlerinde 2 gece konaklamalı kampımız Fenerbahçe Topuk Yaylası Resort&Sport Tesislerinde gerçekleştirilecektir. Kampa dahil olanlar ;
  • 2 kişilik odalarda tek kişi tam pansiyon konaklama ( sabah kahvaltısı & öğlen ve akşam yemeği)
  • Sabah- Akşam 2'şer saatten günde toplam 4 saat yoga, meditasyon ve nefes dersleri
  • Diğer ayurvedik günlük rutinler ve  doğada yürüyüş aktiviteleri dahildir.
  • İstanbul'dan gidiş-dönüş transfer hizmet bedeli ayrıca ücretlendirilecektir.

Ayurvedik Yoga Terapi

Bütünsel Sağlık ve Ayurveda Uzmanı Ebru Şinik ve Doktor Neslihan İskit ile
Ayurvedik Yoga Terapi Eğitimine Başlayın