Ebru Şinik, Akbank etkinlikleri çerçevesinde 21 Mayıs, Perşembe günü Akbank Genel Müdürlük değerli çalışanları ile Meditasyon konulu 2 saatlik online eğitim gerçekleştirdi.
Kurumsal Hayatta İş&Yaşam Dengesi ve Wellbeing programlarının her zamandan daha çok rağbet gördüğü Covid-19 pandemi sürecinde Ebru Şinik Akbank Türkiye Genel Müdürlük çalışanları ile online platformda bir araya gelerek, uygulamalı meditasyon teknikleri eğitimi verdi.
Şinik 2 saat boyunca dünyada bilim insanları tarafından en etkili stres yönetimi tekniği olarak belirtilen meditasyon eğitimini bilimsel veriler eşliğinde paylaştı.
Oldukça ilgi gören etkinlik de katılımcıların yoğun soruları ve 20 dakika süren Grup Meditasyonu uygulaması ile sonlandırıldı. Şinik ayrıca Meditasyonun günlük hayatınızın bir parçası haline kolaylıkla getirilebilmesi için önerileriler de paylaştı.