4.Mutlu İnsan “Zihin Ruh Beden” Festivali 16-17 Mart tarihlerinde İstanbul Kongre Merkezinde gerçekleştirildi . Ebru Şinik bu yıl festivalde aldığı sahnede "Telomerlerinizi Uzatın, Yaşlanma Sürecini Yavaşlatın" konulu bir etkinlik gerçekleştirdi.
Şinik’in üstünde basarak durduğu konu, önümüzdeki günlerde yayınlanacak yeni kitabı Genleriniz Kaderiniz Değildir de geniş yer verdiği günlük rutinlerin dönüştürme gücü oldu.
Ebru Şinik konuşması boyunca özetle şu mesajı verdi;
“Gündelik yaşamımızda bedenimiz ve zihnimiz için yapacağımız bilinçli seçimler aracılığı ile Sağlıklı ve İyi Yaş Alma Sürecimizi başlatmak ve devam ettirmek tamamen bizim kontrolümüzdedir. Gelin hep birlikte ayurvedik rutinlerin dönüştürme gücünü keşfederek, well-aging sürecimizi başlatalım! Unutmayın, yaşadığınız her an yemek yemeye, hareket etmeye devam ettiğiniz her an, yaşamınızda yeni bir sayfa açıp, daha iyi ve daha mutlu olmak için karar vererek bu konuda eyleme geçme özgür iradesine sahipsiniz“