Haberler
Tüm Haberler
Ayurveda | Hürriyet Gazetesi Kelebek Özel Eki Haziran 2017
15 Haziran 2017 Perşembe
Ayurveda, doğanın yasalarıyla uyum içinde yaşamanın kadim bilimidir. Ebru Şinik, Hürriyet Gazetesi Kelebek Özel Eki’nde Ayurveda’nın yaşam felsefesini ve bünye tiplerine göre beslenme prensiplerini paylaşıyor.
Sirkadiyen Ritimler ve Bedenimiz | Yoga Journal Haziran 2017
12 Haziran 2017 Pazartesi
Bedenimiz, evrenle birlikte sürekli bir enerji ve bilgi alışverişi içindedir. Ebru Şinik, Yoga Journal Haziran 2017 sayısında sirkadiyen ritimlerin bu dönüşümdeki rolünü ve Ayurveda’nın rehberliğini anlatıyor.
Mutlu İnsan Festivali Nefes Teknikleri Etkinliği | Mayıs 2017
25 Mayıs 2017 Perşembe
Mutlu İnsan Festivali’nde Ebru Şinik, nefesin dönüştürücü gücünü anlattı ve katılımcılarla uygulamalı Nefes Teknikleri çalışması gerçekleştirdi. Etkinlik sonunda Nefeste Saklı Hayat kitabını imzaladı.
Elle Dergisi "Ayurvedik Beden Tipleri" Etkinliği | Summer Weekend 2017
20 Mayıs 2017 Cumartesi
Elle Summer Weekend 2017’de Ebru Şinik, katılımcılara Ayurvedik Beden Tipleri, Ayurvedik Beslenme ve Bütünsel Sağlık konularında ilham verici bir konuşma yaptı ve Nabız Testi ile kişisel dosha analizleri gerçekleştirdi.
Nefesin Mutluluk ve Sağlık Üzerindeki Etkisi | Women's Style Mayıs 2017
15 Mayıs 2017 Pazartesi
Ebru Şinik, nefesin sadece bedenimizi değil; zihnimizi ve ruhumuzu da besleyen bir yaşam enerjisi olduğunu vurguluyor. Women's Style Mayıs 2017 sayısında yayımlanan bu makale, doğru nefesin mutluluk üzerindeki etkilerini açıklıyor.
Nefes Alma Rehberi | Hürriyet Gazetesi Kelebek Özel Eki Mayıs 2017
10 Mayıs 2017 Çarşamba
Ebru Şinik, Hürriyet Kelebek Özel Eki Mayıs 2017 sayısında, doğru nefesin temel ilkelerini paylaşıyor: burundan nefes almak, diyaframı aktif çalıştırmak ve farkındalıklı nefes egzersizleriyle sağlıklı bir yaşam sürmek.
Doğru Nefes Almanın Önemi | Parents Dergisi Mayıs 2017
7 Mayıs 2017 Pazar
Ebru Şinik, Parents Dergisi Mayıs 2017 sayısında, aile yaşamında nefesin önemini anlatıyor. “Nefeste Saklı Hayat” kitabında yer alan tekniklerle, sağlıklı nefes alışkanlıklarının çocuk ve ebeveyn mutluluğunu nasıl artırdığını paylaşıyor.
Sağlıklı ve İyi Yaş Alma | Hürriyet Gazetesi Kelebek Özel Eki Mayıs 2017
6 Mayıs 2017 Cumartesi
Ebru Şinik, Hürriyet Kelebek Özel Eki Mayıs 2017 sayısında, wellbeing ve wellaging kavramlarını anlatarak fiziksel, zihinsel ve ruhsal dengenin sağlıklı yaş almadaki önemini vurguluyor.
Ebru Şinik’ten Sağlıklı ve İyi Yaş Alma Yazı Dizisi | Hürriyet Gazetesi Kelebek Özel Eki
1 Mayıs 2017 Pazartesi
Ebru Şinik’in Hürriyet Kelebek’te 2017’de başlayan 7 bölümlük “Sağlıklı ve İyi Yaş Alma” yazı dizisi, wellbeing ve wellaging kavramlarını geniş kitlelerle buluşturdu.
Konsantrasyon ve Odaklanma için Öneriler | Cosmopolitan Nisan 2017
27 Nisan 2017 Perşembe
Ebru Şinik, Cosmopolitan Nisan 2017 sayısında meditasyonun konsantrasyon ve odaklanma üzerindeki etkilerini anlattı. Günlük farkındalık egzersizleriyle zihinsel netlik ve huzur kazanmanın yollarını paylaşıyor.
Aveda "Temiz Su" Projesi Nefes Teknikleri Etkinliği | Nisan 2017
15 Nisan 2017 Cumartesi
Aveda’nın “Su kaynaklarını koruyalım ve temiz suya herkes erişsin” mottosuyla yürüttüğü küresel proje kapsamında, Nisan 2017’de Ebru Şinik ve Dr. Neslihan İskit liderliğinde nefes ve yoga etkinliği düzenlendi; etkinlik, medya ve blogger’ların katılımıyla farkındalık yarattı.
THYOPET Şirketi Ebru Şinik ile Nefes Teknikleri Eğitimi Gerçekleştirdi | Mart 2017
31 Mart 2017 Cuma
THYOPET şirketi, yıllık toplantısında Ebru Şinik liderliğinde iki günlük “Nefes Teknikleri ve Stres Yönetimi” eğitimleri düzenledi. Antalya Regnum Carya Golf Resort’ta gerçekleşen etkinlik, katılımcıların verimlilik ve farkındalık becerilerini artırmaya odaklandı.