Sabancı Holding Yönetim Asistanları ile Wellbeing Deneyimi
Sabancı Holding, üst yönetim executive asistanları için Wellbeing Uzmanı & Ayurveda Eğitmeni Ebru Şinik liderliğinde 6–7 Ocak 2018 tarihlerinde Sapanca Güral Wellness Otel’de keyifli ve verimli bir İş & Yaşam Dengesi haftasonu etkinliği düzenledi.
Etkinlik, Yükselen Çağ Wellbeing Akademi çatısı altında geliştirilen kurumsal wellbeing programları çerçevesinde gerçekleştirildi. Katılımcılar, iki günlük program boyunca stres yönetimi, nefes egzersizleri, mindfulness ve ayurvedik yaşam alışkanlıkları üzerine yoğunlaştı.
Program sabah erken saatlerde doğada mindfulness yürüyüşleri ile başladı. Gün boyunca yapılan oturumlarda nefes farkındalığı, meditasyon teknikleri ve ayurvedik beslenme prensipleri işlendi. Katılımcılar, günün sonunda dinginleşmeyi destekleyen detoks çayları ve baharat karışımları eşliğinde wellbeing sohbetleriyle günü tamamladı.
.jpg)
“Kurumlarda wellbeing kültürünü güçlendirmek, sadece verimliliği değil, insanın yaşam kalitesini de yükseltir.”
– Ebru Şinik
Katılımcılar etkinlik sonunda, öğrendikleri nefes ve mindfulness uygulamalarını iş hayatlarına entegre edeceklerini, bu deneyimin hem kişisel farkındalık hem de ekip uyumu açısından kalıcı bir fark yarattığını belirttiler.
#EbruŞinik #SabancıHolding #Wellbeing #KurumsalEğitim #İşYaşamDengesi #Mindfulness #Ayurveda #StresYönetimi #Sapanca #YukselenCag