Blog
pandemi
wellbeing
nefes
dogru-nefes-alma
pranayama
Maske ile Nefes Alırken Nelere Dikkat Etmelisiniz?
30 Haz 2020
Maske kullanırken burun nefesinin önemi nedir? Nitrik oksit, burun mukozası ve vagus siniri üzerinden güvenli, rahat ve dengeli nefes için pratik öneriler.
pandemi
ayurveda
wellbeing
corona-virus
nasya
nasya-yagi
Corona Virüs’ten Korunma Yolları No:1 — NASYA Yağı Nedir, Ne İşe Yarar?
15 Mar 2020
Ayurvedik Nasya yağı, burun mukozasını koruyarak virüslere ve toksinlere karşı doğal savunma sağlar. Uygulama şekli, faydaları ve hazırlama adımlarıyla güvenli bir koruyucu rutin.
