Kurumsal Wellbeing Haberleri

Ebru Şinik, Eti Talks kapsamında “Strese Karşı Panzehir: Meditasyon Teknolojisi” başlıklı 2 saatlik online eğitim verdi. ETİ Gıda çalışanlarına yönelik etkinlikte meditasyonun bilimsel temelleri ve pratik uygulama adımları paylaşıldı.

Ebru Şinik, Eti Akademi kapsamında “Bağışıklık Sistemini Güçlendiren Günlük Rutinler” başlıklı 2 saatlik online eğitim verdi. ETİ Gıda çalışanlarıyla bağışıklığı destekleyen pratikler ve uygulanabilir rutinler ele alındı.

17 Nisan 2020’de Instagram Gratis TV’de Ebru Şinik ile Wellbeing Sohbetlerinde “Zayıflamak İsteyenlere En Etkili Tüyolar” konuşuldu: aralıklı beslenme, otofaji, ayurvedik baharatlar, metabolizma rutinleri ve evde zayıflama çayları.

11 Nisan 2020’de Instagram Gratis TV’de Ebru Şinik ile Wellbeing Sohbetlerinde “Meditasyon Teknikleri” konuşuldu: meditasyon nedir, yoga/Ayurveda bağlantısı, teknikler, herkes meditasyon yapabilir mi ve stresle ilişkisi.

Mercedes-Benz’in global She’s Mercedes projesi, kadınlara ilham vermek ve Wellbeing kavramını yaymak amacıyla Ebru Şinik ile güçlerini birleştirdi. Bütünsel iyi olma haline odaklanan bu özel proje, ilham veren kadın hikayelerini buluşturuyor.

27 Mart 2020’de Instagram Gratis TV’de başlayan Ebru Şinik ile Wellbeing Sohbetlerinin ilk bölümünde “Nefesin Bütünsel Sağlıktaki Rolü & Nefes Teknikleri” konuşuldu ve evde uygulanabilir bir nefes egzersizi paylaşıldı.

Ebru Şinik, Four Seasons Bosphorus ve Sultanahmet otellerinde Kurumsal Wellbeing, İş & Yaşam Dengesi ve Stres Yönetimi başlıklı eğitimler gerçekleştirdi. Katılımcılar uygulamalı nefes ve farkındalık teknikleriyle tanıştı.

Gedik Holding’de 9 Mart 2020’de Hülya Gedik’in öncülüğünde, Hande Demirel moderasyonunda 8 Mart Dünya Kadınlar Günü paneli düzenlendi. Ebru Şinik’in de katıldığı etkinlikte toplumsal eşitlik ve bütünsel sağlık konuşuldu.

Ebru Şinik, 29 Ocak 2020’de Brisa Akademi Wellbeing Programı kapsamında Wellaging (Sağlıklı ve Mutlu Yaş Alma) üzerine eğitim verdi. Ayurvedik günlük rutinler ve diyafram nefesi uygulaması yapıldı.