Wellbeing Akademi | Ebru Şinik ile Bütünsel Sağlık, İyi Yaş Alma, Meditasyon, Nefes Teknikleri, Ayurveda, Sağlıklı Beslenme, Duygusal Detoks, İş & Yaşam Dengesi, Kurumsal Wellbeing Eğitimleri, İstanbul
Yükselen Çağ Wellbeing Akademi Web Sitesine Hoşgeldiniz.
 
  • Wellaging & Egzersiz Beslenmesi Koçluğu Sertifika Programı
    WELLAGING & EGZERSİZ BESLENMESİ
    KOÇLUĞU SERTİFİKA PROGRAMI
  • Yukselen Cag Youtube Kanali
    She's Mercedes
    Wellbeing Elçisi
    Ebru Şinik
  • Ebru Şinik ile İstanbul Gedik Üniversitesi Wellbeing Uzmanlığı Temel Eğitimi Sertifika Programı
    EBRU ŞİNİK İLE ONLINE
    WELLBEING UZMANLIĞI
    TEMEL EĞİTİMİ
    SERTİFİKA PROGRAMI
  • Biyo Integratif Nefes Terapisti Temel Eğitimi

    NEFES TERAPİSTİ

    SERTİFİKA PROGRAMI

    TEMEL EĞİTİMİ
    DR. ÖMER ÖNDER & EBRU ŞİNİK
  • Ayurvedik Yoga Terapist Temel Eğitimi
    SERTİFİKALI
    AYURVEDİK YOGA TERAPİST
    TEMEL EĞİTİMİ
  • Ebru Şinik Wellbeing Ajandası

    EN İYİ VERSİYONUN İÇİN

    EN İYİ BAŞLANGIÇ

  • Wellbeing
    THE FUTURE OF TOTAL WELLBEING
  • Stres Yönetimi ve wellbeing
    STRES "OUT" - HUZUR "IN"
  • İş Yaşam Dengesi
    YARATICI LİDERLİK
  • Doğru Nefes Al
    NEFES TEKNİKLERİNİ ÖĞRENİN
  • diyet, detoks, zayıflama
    LUNCH & LEARN
  • Detoks, Meditasyon, Wellbeing
    KAHVE MOLASINDA DETOKS
  • Diyetsiz Zayıflama Yöntemleri
    DİYETSİZ KALICI ZAYIFLAMA
  • Stres Yönetimi ve wellbeing
    STRESLE BAŞA ÇIKMAYI ÖĞRENİN
  • Yaşlanmayı Engelleyin
    WELL-AGING | İYİ YAŞ ALMA PROGRAMI
  • Bağışıklık Sistemi
    BAĞIŞIKLIK SİSTEMİNİ GÜÇLENDİRİN
  • Uyku Düzenini Sağlama
    DENGELİ UYKU DÜZENİ
  • Sağlıklı Beslenme
    KİŞİYE ÖZEL BESLENME PROGRAMI

Yükselen Çağ Wellbeing Merkezi
Wellbeing - Bütünsel Sağlık
Wellbeing; fiziksel, zihinsel ve ruhsal beden sağlığımız ve dengesinin yanısıra, iş hayatımız, sosyal hayatımız, finansal durumumuz ve yaşadığımız sosyal çevre içerisinde tam anlamıyla denge ve uyumlu bir yaşamı ifade etmektedir. O yüzden Wellbeing kısaca "Bütünsel Sağlık, Mutluluk ve İyi Olma Hali" olarak tanımlanabilir.
Genel yaşam kalitemiz wellbeing halimizin en açık göstergesidir. Epigenetik bilimi ve kadim ilimlere göre yaşam tarzımız sağlığın, beden-zihin dengesinin ve wellbeing halinin en önemli belirleyicisidir. Yani daha iyi ve daha mutlu olmak tamamen kendi seçimlerimize bağlıdır.
Sürdürülebilir Wellbeing, ancak farkındalık halinin yükselmesi ile mümkündür. Farkındalık seviyemiz, beyin nöro-plastisitesi başladığında eş zamanlı olarak yükselir. Beyin nöro-plastisitesini başlatmak ise, bugün biliminde defalarca kanıtlamış olduğu gibi, Ayurveda'nın temelleri olan düzenli Meditasyon ve Kadim Nefes Teknikleri uygulamaları ile mümkündür.

Yükselen Çağ Wellbeing Merkezi olarak, Ülkemizde wellbeing konseptini en doğru şekilde tanıtmak ve "Bütünsel Sağlık, Mutluluk ve İyi Olma" durumunu, yaşamımızda kolaylıkla yaratabilmek amacı ile Chopra Center Üniversitesinin bilimsel temelli İş & Yaşam Dengesi Programlarını;
  • Kurumsal Etkinlikler

  • Grup Seminerleri

  • Bireysel Danışmanlıklar şeklinde yürütmekteyiz.


Daha iyi ve mutlu olmak için kendinize bir şans verin, Ayurvedik Yaşam Tarzına bizimle birlikte giriş yapın!


Bilim insanları sağlıklı, zinde, enerjik ve mutlu bir şekilde, yaşlanma emarelerine kapılmadan yaş almanın temelinin "Yaşam Tarzımız" olduğunu belirtmektedir.


Yani sağlığımızı kaybetmeden önce "sağlığı" korumanın önemini kavramak ve bu doğrultuda bir yaşam tarzı tesis etmeyi amaçlamak, uzun yıllar boyunca "Sağlıklı Yaş Almayı" da beraberinde getiriyor.


Sağlığınızla ilgili halihazırda sorunlar yaşıyor olsanız dahi daha iyi hissetmeye başlamak ve "sağlık ve mutluluk" halinizin inisiyatifini elinize almak için hiçbir zaman geç değildir.