TurkishWIN Kariyer Zirvesi 2025: Tükenmişlikten Dengelenmeye
Ebru Şinik, Yeditepe Üniversitesi’ndeki TurkishWIN Kariyer Zirvesi 2025’te tükenmişlikten dengeye dönüşümünü anlattı; liderliği içsel hizayla yeniden tanımladı.
Özet
- Etkinlik: 2025 TurkishWIN Kariyer Zirvesi
- Yer: Yeditepe Üniversitesi
- Konuşma: “Tükenmişlikten Dengelenmeye: İçsel Şifalanma ve Liderlik Yolculuğu”
- Vurgu: Liderliğin önce “kendinden” başlaması; nefes, meditasyon ve bilinçli yaşamla denge
Tükenmişlikten Dengelenmeye: İçsel Şifalanma ve Liderlik Yolculuğu
TurkishWin’in kurulduğu günden beri üyesi olan Ebru Şinik, Yeditepe Üniversitesi’nde gerçekleştirilen 2025 TurkishWIN Kariyer Zirvesi’nde sahne aldı. Şinik, etkileyici konuşmasında; sürekli yeniden yapılanma ve tükenmişlikle geçen bir kariyer yolculuğundan, bütünsel sağlık ve farkındalık alanında öncü bir ses olmaya uzanan kişisel dönüşümünü paylaştı.
Meditasyon, nefes çalışmaları ve bilinçli yaşamla liderliği kendinden başlayarak yeniden tanımladı. Hikâyesinde, dayanıklılığın sadece “devam etmek” değil; amaçla ve içsel dengeyle yeniden hizalanmak olduğunu hatırlattı.
Konuşmadan Öne Çıkanlar
- İyi oluşun beş temel direği: kaliteli uyku, stres yönetimi, farkındalıklı beslenme, hareket ve sevgi dolu ilişkiler
- Doğanın ritmiyle hizalanmak: yenilenme için neden hayati olduğu (gece yarısından önce uyumak dahil)
- Nefes ve niyet: tahminimizden çok daha fazlasını nasıl şifalandırabildiği
- Epigenetik ve nöroplastisite: zihin–beden–yaşamı bir yıl içinde dönüştürebileceğimizi nasıl gösterdiği
Alıntı
“Beden duyar. Zihin uyum sağlar. Kalp yol gösterir. Denge bir lüks değil, temelimizdir.”
YouTube’da İzle
Genç Kadın Kariyer Zirvesi’ni YouTube kanalımızdan izleyebilirsiniz.
İpucu: Videoyu izledikten sonra “5 direk” listesini kendi rutininize göre işaretleyerek küçük bir 7 gün deneyi yapabilirsiniz.
Sık Sorulan Sorular
TurkishWIN Kariyer Zirvesi 2025 nerede düzenlendi?
2025 TurkishWIN Kariyer Zirvesi, Yeditepe Üniversitesi’nde gerçekleştirildi.
Ebru Şinik’in konuşmasının ana teması neydi?
Konuşma, tükenmişlikten içsel dengeye uzanan dönüşüm; nefes, meditasyon ve bilinçli yaşamla liderliği yeniden tanımlama teması üzerineydi.
Konuşmada öne çıkan iyi oluş başlıkları nelerdi?
Kaliteli uyku, stres yönetimi, farkındalıklı beslenme, hareket, sevgi dolu ilişkiler; ayrıca doğanın ritmiyle hizalanma, nefes–niyet ve epigenetik–nöroplastisite temaları öne çıktı.