Haberler
Tüm Haberler
Wellbeing Kişisel Gelişim Trendleri | Ebru Şinik ile Wellaging, Bütünsel Sağlık ve Yeni Nesil Farkındalık
1 Şubat 2019 Cuma
Ebru Şinik, Hillsider Dergisi 2019 sayısında yayımlanan “Wellbeing Kişisel Gelişim Trendleri” yazısında, wellness ve anti-aging kavramlarının yerini wellbeing, wellaging ve bütünsel sağlık yaklaşımlarına nasıl bıraktığını anlatıyor.
Chopra Center Sertifikalı Meditasyon Semineri | Ebru Şinik ile Meditasyon ve Wellbeing Eğitimi
26 Ocak 2019 Cumartesi
Ebru Şinik liderliğinde gerçekleşen 26 Ocak 2019 tarihli Chopra Center Sertifikalı Meditasyon Semineri, Hilton Garden Inn Golden Horn’da 7 saat süren uygulamalı bir eğitimle katılımcılara zihin, beden ve ruh dengesinin temellerini sundu.
Iron Mountain Türkiye Genel Müdürlüğü | Wellbeing ve İş & Yaşam Dengesi Eğitimi – Ebru Şinik
17 Ocak 2019 Perşembe
Ebru Şinik, Iron Mountain Türkiye Genel Müdürlüğü’nde düzenlenen Wellbeing ve İş & Yaşam Dengesi eğitiminde, stres yönetimi, nefes teknikleri ve farkındalık uygulamalarıyla çalışanlara verimlilik ve denge kazandıran bir deneyim sundu.
Ayurvedik Yoga Terapi Semineri 2019 Yılı 1. Dönem Eğitimi Başladı – Ebru Şinik & Dr. Neslihan İskit
15 Ocak 2019 Salı
Ebru Şinik ve Dr. Neslihan İskit liderliğinde 2019 yılı Ayurvedik Yoga Terapi Eğitimi başladı. 5 modülden oluşan bu bütünsel sağlık programı, wellaging yaklaşımıyla beden, zihin ve ruh dengesini yeniden kurmayı amaçlıyor.
Ayurveda Mutfağında Baharatların Yeri | Ebru Şinik ile Ayurvedik Beslenme ve Sindirim Dengesi
9 Ocak 2019 Çarşamba
Ayurveda mutfağında hem bedeni hem de zihni dengelemek için baharatlar büyük önem taşır. Ebru Şinik, Pozitif Dergisi Ocak 2019 sayısında sindirimi destekleyen Ayurvedik baharatların rolünü anlatıyor.
Nefes Teknikleri Semineri | 6 Ocak 2019 – Ebru Şinik
6 Ocak 2019 Pazar
Ebru Şinik liderliğinde gerçekleşen Nefes Teknikleri Semineri, doğru nefes almanın sağlığa etkileri, Nasya yağı uygulaması ve 10 temel nefes egzersiziyle katılımcılara farkındalık kazandırdı.
Burundan Nefes Alıp Vermeliyiz | Ebru Şinik ile Doğru Nefesin Bilimsel Faydaları
5 Ocak 2019 Cumartesi
Ebru Şinik, Asia Spa Turkey 2019 sayısında burundan nefes almanın sağlık, bağışıklık, metabolizma ve zihin dengesi üzerindeki bilimsel faydalarını anlatıyor. Nefes almak için yaratılmış organımız burnumuzdur.
Duygusal Detoks | Ebru Şinik ile Zihin ve Kalp Arınması
2 Ocak 2019 Çarşamba
Cosmopolitan 2019 sayısında Ebru Şinik, duygusal detoks kavramını anlatıyor: Günlük seçimlerle zihinsel ve bedensel hafifleme, huzur ve içsel denge mümkün. Duygusal detoksla hafifleyin.
Yeni Yıl Meditasyonu | Ebru Şinik ile Beden ve Zihin Arınması
30 Aralık 2018 Pazar
Ebru Şinik, Instyle Dergisi Aralık 2018 sayısında yılbaşı sonrası beden ve zihni arındırmak için pratik meditasyon ve detoks önerileri paylaşıyor. Limonlu su, baharat çayı ve farkındalıkla yenilenme zamanı.
Ayurvedik Yoga Terapi Eğitimi | Aralık 2018 2. Dönem Mezuniyeti – Ebru Şinik ve Dr. Neslihan İskit ile Wellbeing Yolculuğu
24 Aralık 2018 Pazartesi
Yükselen Çağ Wellbeing Akademi’nin Aralık 2018 Ayurvedik Yoga Terapi Eğitimi mezuniyetinde, Ebru Şinik ve Dr. Neslihan İskit liderliğinde duygusal detoks, nefes, Yoga Nidra ve şifa dolu bir hafta sonu gerçekleşti.
Ebru Şinik ile Ayurvedik Yaşam & Koruyucu Tıp | Bütünsel Sağlık ve Wellaging Üzerine
5 Aralık 2018 Çarşamba
Asia Spa Dergisi 2018 sayısında Ebru Şinik, “Genleriniz Kaderiniz Değilidir” kitabını ve Ayurvedik yaşam felsefesini anlatıyor. Bütünsel sağlık, epigenetik ve wellbeing üzerine ilham verici bir söyleşi.
Güzelliğe Telomer Etkisi | Ebru Şinik ile Genetik Yaşlanmayı Yavaşlatın
5 Aralık 2018 Çarşamba
Ebru Şinik, Elele Dergisi Aralık 2018 sayısında telomerlerin yaşlanmadaki rolünü ve yaşam tarzı değişiklikleriyle telomer uzunluğunu korumanın yollarını anlatıyor. Bilimsel wellbeing rehberi.