Bütünsel Sağlık, Wellbeing ve Yeni Yaşam Kalitesi
HELLO! dergisinde yayınlanan bu özel röportajda Ebru Şinik; wellbeing kavramının neden yükseldiğini, bireysel sağlık sorumluluğunu, epigenetik bakış açısını ve 4. Wellbeing Konferansı’nın hedeflerini paylaşıyor.
Röportaj, wellbeing’i yalnızca kişisel gelişim alanı olarak değil; bireysel, kurumsal ve toplumsal iyilik hali perspektifinden ele alıyor.
1. Wellbeing Neden Bu Kadar Önem Kazandı?
Günümüzün hızlı tempolu dünyasında fiziksel, zihinsel ve ruhsal sağlık kadar sosyal wellbeing, çevresel wellbeing ve finansal denge de büyük önem taşıyor.
Wellbeing; wellness uygulamalarını da içinde barındıran, insanın fiziksel, zihinsel ve ruhsal bedenlerinde denge sağlayıcı günlük seçimleri; kariyer, finansal, sosyal ve çevresel yaşamla birlikte ele alan kapsayıcı bir kavramdır.
Ebru Şinik, wellbeing yaşam tarzı ile 2011 yılında ABD’de Chopra Center’da aldığı Meditasyon ve Ayurveda uzmanlık eğitimleri sırasında tanıştığını ve bu deneyimin kendi yaşamında güçlü bir dönüşüm başlattığını anlatıyor.
“Genel yaşam kalitemiz wellbeing halimizin en açık göstergesidir. Yaşam tarzımız; sağlığın, beden-zihin dengesinin ve wellbeing halinin en önemli belirleyicisidir.”
2. Wellbeing Derneği Nasıl Bir İhtiyaçtan Kuruldu?
Wellbeing Derneği; eğitim almaya vakti, bütçesi veya motivasyonu olmayan ama hayatının bir noktasından başlayarak daha iyi hissetme halini yaratmak isteyen geniş halk kitlelerine ulaşmak amacıyla kuruldu.
Bütünsel Sağlık ve Wellbeing Derneği; bireysel, kurumsal ve halk sağlığını gözeterek iş, özel, sosyal ve dijital yaşamda bütünsel sağlık ve farkındalık halini yükseltmeyi amaçlıyor.
Amaç
Bireysel iyilik halinden toplumsal iyilik haline uzanan sürdürülebilir bir farkındalık alanı oluşturmak.
3. Wellbeing Konferansı Katılımcılara Ne Kazandırır?
Bu yıl konferansa önceki yıllara göre çok daha büyük bir talep olduğu için, 650 kişilik kapasiteyle daha geniş bir kitleye ulaşılması hedefleniyor.
Ebru Şinik’e göre wellbeing yolculuğu, kişinin önce kendisine dönüp “Ben şu andan itibaren her anlamda daha iyi hissetmek istiyorum” kararını vermesiyle başlıyor.
Yoga, meditasyon ve pranayama nefes teknikleriyle desteklenen uygulamalar.
Bireysel güçlenme, niyet ve sürdürülebilir yaşam seçimleri.
Uzmanlar, dernek üyeleri ve bilinçli katılımcılarla ortak öğrenme alanı.
Dernek faaliyetlerini incelemek için: wellbeingdernegi.org
4. Konferansın İzleyici Kitlesi Kimlerden Oluşuyor?
Konferansın izleyici kitlesinde çoğunlukla wellbeing konusunu daha önce duymuş, şirketlerinde bu konuda eğitim almış profesyoneller ve geleceğe yatırım yapan markalar yer alıyor.
CEO, CHRO, departman müdürleri ve karar verici ekipler.
Doktorlar, eczacılar, psikologlar, koçlar, eğitmenler ve akademi mezunları.
Yoğun stres altında çalışan ve sağlığına yatırım yapan profesyoneller.
Daha dengeli, kaliteli ve sağlıklı yaşamı hayat tarzı haline getirmek isteyenler.
5. 4. Wellbeing Konferansı’nın Ana Teması
Wellbeing ve Bütünsel Sağlık Derneği’nin dördüncü konferansı, 2 Mayıs 2026 Cumartesi günü The Grand Tarabya Managed by Accor mekan sponsorluğunda gerçekleşecek.
Bu yıl 9 panelde kariyer, iş dünyası ve özel yaşam dengesi, finansal wellbeing, longevity, cilt bakımı, sağlık sektörü, egzersiz ve müzik gibi başlıklar ele alınacak.
6. Dünyadaki Benzerlerinden Farkı
Dünyada wellbeing alanında Gallup ve Oxford Wellbeing Research Center gibi kurumların yürüttüğü çalışmalar önemli referanslar arasında yer alıyor.
Türkiye’de ise kurumsal dünyanın wellbeing konusunda bilinçlendirilmesi ve Wellbeing at Work yaklaşımının şirketlere dahil edilmesi açısından güçlü bir farkındalık oluşuyor.
Wellbeing Derneği ve 4. Wellbeing Konferansı
Wellbeing Derneği faaliyetleri, üyelik ve konferans programı hakkında detaylı bilgi almak için dernek web sitesini ziyaret edebilirsiniz.
Wellbeing Derneği Web Sitesi