Menü
logo
Yükselen Çağ Wellbeing Akademi web sitesine hoş geldiniz.
Ana Başlıklar

Bize Ulaşın

Maslak Mah. Bilim Sokak Sun Plaza Kat:13 MASLAK - SARIYER 34398 / İSTANBUL

Tel: +90 532 253 12 95

E-Posta: bilgi@yukselencag.com

WhatsApp

Ayurvedik Bünye (Dosha) Testi

Soru sayısı: 10

💡 Teste başlamadan önce lütfen Ad Soyad ve E-posta bilgilerinizi giriniz. Bu bilgiler sonuçlarınızı kişiselleştirmek ve saklamak için gereklidir.

YAPI
Vata

İnce, uzun ve zayıf bir yapıya sahibim, eklemlerim belirgin ve ince kaslarım var.

Pitta

Kas gelişimim oldukça iyi, ortalama, simetrik, bir yapıya sahibim.

Kapha

Geniş, toplu ya da tıknaz bir yapıya sahibim. Vücut yapım geniş, iri ya da kalın.

AĞIRLIK
Vata

Düşük; Yemek yemeyi unutabiliyorum ve kilo kaybetmeye meyilliyim.

Pitta

Orta; Aklıma koyduğumda kolaylıkla kilo alabiliyor veya verebiliyorum.

Kapha

Ağır; Kolaylıkla kilo alıyorum, ancak kilo vermede zorluk yaşıyorum.

GÖZLER
Vata

Gözlerim küçük ve hareketli.

Pitta

Keskin bakışlara sahibim.

Kapha

Gözlerim oldukça büyük ve güzel.

CİLT
Vata

Cildim kuru, sert ya da ince.

Pitta

Cildim sıcak, pembemsi bir renge sahip ve tahriş olmaya eğimli.

Kapha

Kalın, nemli ve pürüzsüz bir cildim var.

SAÇ
Vata

Saçlarım kuru, kırılgan veya kabarık.

Pitta

Saçlarım erken seyrekleşmeye ya da beyazlamaya meyilli ve ince telli.

Kapha

Gür, kalın ve yağlı saçlarım var.

EKLEMLER
Vata

Eklemlerim ince, belirgin ve çıtlamaya meyilli.

Pitta

Gevşek ve esnek eklemlerim var.

Kapha

Eklemlerim büyük, kaslı ve kuvvetli.

UYKU DÜZENİ
Vata

Uykum oldukça hafif, kolayca uyanıyorum.

Pitta

Kısmen deliksiz uyuduğum söylenebilir, genellikle kendimi dinlenmiş hissetmek için sekiz saatten daha az uyumam yetiyor.

Kapha

Derin ve uzun uyuyorum. Sabahları uyanmam zaman alıyor.

VÜCUT SICAKLIĞI
Vata

Genellikle ellerim ve ayaklarım soğuk oluyor ve sıcak ortamları tercih ediyorum.

Pitta

Mevsimden bağımsız olarak genellikle kendimi sıcak hissediyorum ve daha soğuk ortamları tercih ediyorum.

Kapha

Muhtelif ısı derecelerine kolaylıkla uyum sağlayabiliyorum ancak, soğuk ve nemli havayı sevmiyorum.

MİZAÇ
Vata

Yaratılıştan oldukça enerjik ve heyecan doluyum. Değişimi seviyorum.

Pitta

Amaca yönelik hareket ederim ve etkileyici bir mizacım var. İnsanları ikna etmeyi seviyorum.

Kapha

Geçinilmesi kolay bir kişiyim ve insanları ya da olayları olduğu gibi kabul ederim. Destek olmayı seviyorum.

STRES ALTINDA
Vata

Endişe ya da kaygı duyarım.

Pitta

Asabi ve/veya saldırgan olurum.

Kapha

İçime kapanırım ve/veya kendimi dış dünyadan soyutlarım.