Ebru Şinik ile İş & Yaşam Dengesi ve Kurumlarda Wellbeing
19 Eylül 2017 tarihinde Brisa İzmit Fabrikası’nda düzenlenen “Total Wellbeing ve İş & Yaşam Dengesi” eğitimi, beyaz yakalı profesyonellerin yoğun katılımıyla gerçekleşti.
Wellbeing Uzmanı Ebru Şinik, çalışanlara iş hayatında stres yönetiminin önemini, nefesin performans üzerindeki etkisini ve kurumsal wellbeing kavramının sürdürülebilir mutluluk için neden vazgeçilmez olduğunu anlattı.
Eğitim boyunca katılımcılarla birlikte nefes egzersizleri, farkındalık uygulamaları ve kısa meditasyon pratikleri gerçekleştirildi. Şinik, bu uygulamaların iş ortamında konsantrasyon, iletişim ve verimliliği doğrudan artırdığını vurguladı.
“Kurumların sürdürülebilir başarısı, çalışanlarının zihin, beden ve ruh sağlığını destekleyen bir kültür yaratmakla mümkündür.”
– Ebru Şinik
Oldukça keyifli ve interaktif geçen iki saatlik eğitim sonrasında, katılımcılar sağlıklı içecekler ve atıştırmalıklar eşliğinde Ebru Şinik’e bireysel sorular yönelterek kişisel wellbeing rutinleri hakkında bilgi aldılar.
Brisa yönetimi, çalışan memnuniyetini ve üretkenliği artırmak amacıyla düzenlenen bu programın, kurum içi wellbeing kültürünün yaygınlaştırılmasına önemli katkı sunduğunu belirtti.
#EbruŞinik #Brisa #WellbeingAtWork #İşYaşamDengesi #KurumsalWellbeing #Mindfulness #NefesTeknikleri #YukselenC